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Samstag, der 01. Oktober 2016

Titelthema

Das MacBook Air - Notebook im Schlankheitswahn

Es ist extrem schlank - gerade noch so als "leicht" zu bezeichnen, eher als schwerelos - und sucht immernoch seine Konkurrenz.
Genau, wir sprechen vom MacBook Air.
Es ist weder ein herkömmliches Notebook, noch ein wirkliches SubNotebook, es ist einfach nur schlank.
 
 
Doch der Mac User muss auch verzichten können.
 
Um ein solch schmales Notebook zu kreieren musste Apple [...]

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Wellness

Wellness günstig»

Wellnessprodukte sind wichtig, um die Schönheit zu erhalten und den Wohlfühlfaktor zu verbessern. Doch sie müssen nicht immer teuer sein! Es gibt viele Angebote, in denen Sie auch schon günstig - für kleines Geld - diese Produkte erwerben können.
Die Bandbreie ist fast grenzenlos. Wellness muss nicht teuer sein. Im Selbsttest zeigt sich immer wieder, [...]

Ernährung und Diät

Was sind eigentlich . . . Enzyme?»

Enzyme sind Proteine und werden in den Zellen gebildet. Sie sind für viele Lebenswichtige Funktionen in unseren Köper wichtig. Die chemisch ablaufenden Prozesse regulieren dabei unter anderem den Stoffwechsel und sind somit an der Verdauung maßgeblich beteiligt. Obwohl Enzyme lebensnotwendig sind, wissen doch die wenigsten Menschen über ihre Wichtigkeit bescheid.
 
Inzwischen sind über dreitausend Enzyme bekannt [...]

Sport

Der Weg zum Traumkörper, Teil II»

 
Gibt es eigentlich allgemein gültige Grundregeln zum Thema „Training“?
Aber mit Sicherheit!
Neben vielen völlig Sinn freien, finden sich wirklich sinnvolle Regeln im Netz.
 
Aber nun zum Thema…
 
Aber nun mal zu dem Training an sich…

Die Todsünden

Die Grundregeln

Die Ernährung

Das Training

 
Heute: 2. Die Grundregeln
 

Der Arztbesuch
Vor dem Beginn eines regelmäßigen Trainings sollte immer ein Sportarzt aufgesucht werden. Dort bekommt man in [...]

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