Wadenkrämpfe während der Nacht
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1 Donnerstag, 10.
Mai 2007 um 12:33 Uhr
Nachts, meist vor dem einschlafen bekomme ich gelegentlich heftige Wadenkrämpfe. Eigentlich trinke ich ausreichend. Auf 2-3 Liter Wasser, Tee und Saft komme ich pro Tag immer. Woran kanns sonst liegen?
Nachts, meist vor dem einschlafen bekomme ich gelegentlich heftige Wadenkrämpfe. Eigentlich trinke ich ausreichend. Auf 2-3 Liter Wasser, Tee und Saft komme ich pro Tag immer. Woran kanns sonst liegen?
Nightwitch
Grünschnabel
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Grünschnabel
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2 Donnerstag, 10.
Mai 2007 um 12:48 Uhr
Woran es genau liegt kann man glaub ich nie sagen, aber les dir mal die Seite durch, vielleicht steht ja was interessantes drin:
Infos zu Wadenkrämpfe
Woran es genau liegt kann man glaub ich nie sagen, aber les dir mal die Seite durch, vielleicht steht ja was interessantes drin:
Infos zu Wadenkrämpfe
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Piet
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3 Freitag, 18.
Mai 2007 um 21:41 Uhr
Ich will das jetzt nicht beschwören, aber ich hab damals auf Empfehlung ne Salzlösung über ein paar Tage getrunken. nen paar teelöffel in Wasser gelöst - getrunken. Ruhe gehabt
Ich will das jetzt nicht beschwören, aber ich hab damals auf Empfehlung ne Salzlösung über ein paar Tage getrunken. nen paar teelöffel in Wasser gelöst - getrunken. Ruhe gehabt
4 Samstag, 19.
Mai 2007 um 00:07 Uhr
Kaliummangel kann Wadenkrämpfe auslösen.
Einfach mal ein bis zwei Bananen am Tag essen.
Ansonsten: Arztbesuch einplanen und untersuchen lassen - ist nämlich lästig wenn man Wadenkrämpfe hat.
Kaliummangel kann Wadenkrämpfe auslösen.
Einfach mal ein bis zwei Bananen am Tag essen.
Ansonsten: Arztbesuch einplanen und untersuchen lassen - ist nämlich lästig wenn man Wadenkrämpfe hat.
5 Samstag, 19.
Mai 2007 um 19:22 Uhr
Ich bin für eine Magnesium-Prophylaxe, ich merke die Gefahr immer, wenn ich kein zusätzliches Magnesium zu mir nehme, nach einer gewissen Zeit.
Ich bin für eine Magnesium-Prophylaxe, ich merke die Gefahr immer, wenn ich kein zusätzliches Magnesium zu mir nehme, nach einer gewissen Zeit.
7 Montag, 28.
Mai 2007 um 00:39 Uhr
Recht hat er! Das Problem mit den Wadenkrämpfen hatte ich früher leider auch immer. Meine Lösung: Jeden Abend vor dem Schlafengehen Magnesium (Tagesdosis) = nie wieder Krämpfe.
Magnesium sorgt ganz nebenbei noch für einen entspannteren Schlaf und geringere Anfälligkeit für Kopfschmerzen/ Migräne (auch hilfreich gegen Kater).
| Zitat von Lykaon;134929 | |
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Recht hat er! Das Problem mit den Wadenkrämpfen hatte ich früher leider auch immer. Meine Lösung: Jeden Abend vor dem Schlafengehen Magnesium (Tagesdosis) = nie wieder Krämpfe.
Magnesium sorgt ganz nebenbei noch für einen entspannteren Schlaf und geringere Anfälligkeit für Kopfschmerzen/ Migräne (auch hilfreich gegen Kater).
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