Motivation
Gehe zu Seite:
Sollte ein Beitrag Ihre Rechte verletzen bitten wir um Benachrichtigung
1 Mittwoch, 26.
September 2007 um 14:39 Uhr
hier will ich nun weniger über beziehungsprobleme sprechen, sondern eher über das bekannte motivationsproblem. ihr kennt das sicherlich, draussen ist das wetter nicht so gut oder im fernsehe kommt was schönes oder ihr habt einfach keine lust zu laufen.
hiergegen gibt es allerdings viele tricks.
1.professionelle kleidung kaufen, denn dann sind sie quasi verpflichtet zu laufen, denn sonst wäre die investition ja nutzlos gewesen.
2. feste zeitpunkte zum laufen auswählen, und auch wenn die freund(in) anruft, einfach bitten es später nochmal zu versuchen.
3.Ziele setzten : zB wenn ich es in diesem monat schaffe 12x zu laufen dann gönne ich mir ein neues kleidungstück o.Ä
.
.
.
ich hoffe, dass reicht für den anfang
MfG justdoit
hier will ich nun weniger über beziehungsprobleme sprechen, sondern eher über das bekannte motivationsproblem. ihr kennt das sicherlich, draussen ist das wetter nicht so gut oder im fernsehe kommt was schönes oder ihr habt einfach keine lust zu laufen.
hiergegen gibt es allerdings viele tricks.
1.professionelle kleidung kaufen, denn dann sind sie quasi verpflichtet zu laufen, denn sonst wäre die investition ja nutzlos gewesen.
2. feste zeitpunkte zum laufen auswählen, und auch wenn die freund(in) anruft, einfach bitten es später nochmal zu versuchen.
3.Ziele setzten : zB wenn ich es in diesem monat schaffe 12x zu laufen dann gönne ich mir ein neues kleidungstück o.Ä
.
.
.
ich hoffe, dass reicht für den anfang
MfG justdoit
MeisterLampe
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
2 Mittwoch, 26.
September 2007 um 17:25 Uhr
Meiner Meinung nach sollte man sich die Ziele eher in Richtung Leistungssteigerung setzen,
sprich: "Wenn ich es schaffe, 200km nonstop mit dem Rennrad hinter mich zu bringen, dann..."
So weckt die "Motivationshilfe" eventuell auch noch den Ehrgeiz aus dem (verlängertem) Winterschlaaf
Esst mehr Gemüse!
Meiner Meinung nach sollte man sich die Ziele eher in Richtung Leistungssteigerung setzen,
sprich: "Wenn ich es schaffe, 200km nonstop mit dem Rennrad hinter mich zu bringen, dann..."
So weckt die "Motivationshilfe" eventuell auch noch den Ehrgeiz aus dem (verlängertem) Winterschlaaf
Esst mehr Gemüse!
Angemeldete Benutzer sehen hier keine Werbeeinblendung.
3 Mittwoch, 26.
September 2007 um 17:41 Uhr
Mein Tipp:
Motiviert eure Partner und Freunde zum mitmachen...
in der Gruppe trainiert sich besser und man fühlt sich wohler!
Wir setzen uns auch gerne mal einen Biergarten als Ziel um etwas Flüssigkeit (keinen Alcohol!) nachzutanken
so wird der fade Sport, zur richtigen "Gaudi"
Die Signatur macht Urlaub
Mein Tipp:
Motiviert eure Partner und Freunde zum mitmachen...
in der Gruppe trainiert sich besser und man fühlt sich wohler!
Wir setzen uns auch gerne mal einen Biergarten als Ziel um etwas Flüssigkeit (keinen Alcohol!) nachzutanken
so wird der fade Sport, zur richtigen "Gaudi"
Die Signatur macht Urlaub
4 Donnerstag, 27.
September 2007 um 18:26 Uhr
naja bei dem wetter kann man leider net sooo viel draußen machen.
naja bei dem wetter kann man leider net sooo viel draußen machen.
5 Donnerstag, 27.
September 2007 um 18:50 Uhr
achwas!
es gibt kein schlechtes wetter, nur schlechte kleidung!!
also einpacken laufen auspacken duschen doppelt warm einpacken
justdoit
achwas!
es gibt kein schlechtes wetter, nur schlechte kleidung!!
also einpacken laufen auspacken duschen doppelt warm einpacken
justdoit
Piet
Mitgliedschaft beendet
Mitgliedschaft beendet
6 Montag, 03.
März 2008 um 13:36 Uhr
bei Youtube "Haka" eingeben. Lautstärkeregler hoch drehen und angucken. Danach muss man "etwas" tun
bei Youtube "Haka" eingeben. Lautstärkeregler hoch drehen und angucken. Danach muss man "etwas" tun
MeisterLampe
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
7 Montag, 03.
März 2008 um 14:06 Uhr
Da finden sich ja einige nette Videos...
Die "Haka-Lebkuchen" fand ich besonders knuffig
Ich glaube aber, dass du eher ein Video wie dieses hier meintest
Ich muss dir aber völlig Recht geben...
Das reist mit
Servus
MeisterLampe
Esst mehr Gemüse!
Da finden sich ja einige nette Videos...
Die "Haka-Lebkuchen" fand ich besonders knuffig
Ich glaube aber, dass du eher ein Video wie dieses hier meintest
Ich muss dir aber völlig Recht geben...
Das reist mit
Servus
MeisterLampe
Esst mehr Gemüse!
Piet
Mitgliedschaft beendet
Mitgliedschaft beendet
8 Montag, 03.
März 2008 um 14:09 Uhr
ja, vor allem die Videos der All Blacks oder allgemein der Rugby-Spieler sind ziemlich fett.
z.B.:
ja, vor allem die Videos der All Blacks oder allgemein der Rugby-Spieler sind ziemlich fett.
z.B.:
Anika
Mitgliedschaft beendet
Mitgliedschaft beendet
9 Montag, 03.
März 2008 um 14:24 Uhr
Lasst mich mit eurem Sport in Ruhe!
Ich esse Schokolade, das motiviert auch!
Lasst mich mit eurem Sport in Ruhe!
Ich esse Schokolade, das motiviert auch!
MeisterLampe
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 10. Feb 2012
10 Montag, 03.
März 2008 um 14:59 Uhr
*grins*
das halte ich für ein Gerücht
aber Glücklich macht Schokolade schon
Esst mehr Gemüse!
*grins*
das halte ich für ein Gerücht
aber Glücklich macht Schokolade schon
Esst mehr Gemüse!
11 Dienstag, 12.
Juli 2011 um 15:43 Uhr
Du hast ja recht...mit mir ich glaube wäre das erste die erfolgreichste. Aber ja, ich brauch auch z.B. Motivation. Sage immer dass ich laufen soll und noc viele andere Sache machen soll, aber dann verschiebe ich soo viele Sache und ich mach die gar nicht mehr...=/
Du hast ja recht...mit mir ich glaube wäre das erste die erfolgreichste. Aber ja, ich brauch auch z.B. Motivation. Sage immer dass ich laufen soll und noc viele andere Sache machen soll, aber dann verschiebe ich soo viele Sache und ich mach die gar nicht mehr...=/
