Wintertraining
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1 Montag, 17.
Dezember 2007 um 12:52 Uhr
Hi,
was gibts für Tipps um fit und sportlich durch den Winter zu kommen?
Ich hatte mir folgendes überlegt: Morgens joggen, Seilchen springen und dann jeden 2. Tag Hanteltraining.
Was haltet ihr davon?
Hi,
was gibts für Tipps um fit und sportlich durch den Winter zu kommen?
Ich hatte mir folgendes überlegt: Morgens joggen, Seilchen springen und dann jeden 2. Tag Hanteltraining.
Was haltet ihr davon?
MeisterLampe
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2 Samstag, 22.
Dezember 2007 um 13:54 Uhr
Also ich bin nicht so der Freund vom joggen...
vorallem im kalten
bei unpassender Kleidung, wird das ohnehin schon nicht gerade gelenkschonende Joggen schnell zum Alptraum eines jeden Gelenks ...
wenn du die passende Kleidung...
und ausreichend Motivation dazu hast ...
ist dein Training sicherlich nicht verkehrt...
du könntest es allerdings noch durch Schwimmen ergänzen ...
einen gesunden Winter
Esst mehr Gemüse!
Also ich bin nicht so der Freund vom joggen...
vorallem im kalten
bei unpassender Kleidung, wird das ohnehin schon nicht gerade gelenkschonende Joggen schnell zum Alptraum eines jeden Gelenks ...
wenn du die passende Kleidung...
und ausreichend Motivation dazu hast ...
ist dein Training sicherlich nicht verkehrt...
du könntest es allerdings noch durch Schwimmen ergänzen ...
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MeisterLampe
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4 Donnerstag, 03.
Januar 2008 um 13:34 Uhr
Uff...
also bei meinen Bike Klamotten steht überall WindProof, WindBlocker etc drauf...
sollte aufjedenfall atmungsaktiv sein, sonst kannst du dich gleich in den Backofen legen
Früher waren Fliespullis immer ganz gut...
gibt mittlerweile aber auch sehr spezialisierte Kleidung...
müsste man mal im Sportgeschäft nachfragen
Besser, man gibt etwas mehr Geld aus, als das man dann im Bett liegt... und kein Geld verdient
Esst mehr Gemüse!
Uff...
also bei meinen Bike Klamotten steht überall WindProof, WindBlocker etc drauf...
sollte aufjedenfall atmungsaktiv sein, sonst kannst du dich gleich in den Backofen legen
Früher waren Fliespullis immer ganz gut...
gibt mittlerweile aber auch sehr spezialisierte Kleidung...
müsste man mal im Sportgeschäft nachfragen
Besser, man gibt etwas mehr Geld aus, als das man dann im Bett liegt... und kein Geld verdient
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