Solarium als "Vorbereitung" auf den Sommer?

2    Montag, 14. April 2008 um 16:46 Uhr

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Es ist ein Irrtum, dass das Solarium als Vorbereitung auf die Sommersonne genutzt werden kann.

Ich hatte zum thema Solarium im "alten" Board mal einen Artikel geschrieben:

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Der Vorschlag der Bundesregierung, den Besuch von Solarien per Gesetz erst ab der Vollendung des 18. Lebensjahrs zu gestatten, hat mich veranlasst, ein paar Fakten niederzuschreiben, denn in vielen Fällen erfolgt die Nutzung der künstlichen Sonne völlig kritik- und bedenkenlos.

Das Solarium

Fakten, Bedenken, Hinweise

Mit 12 000 Sonnenstudios und etwa 90 000 Bräunungsgeräten, die von etwa 16 Millionen Sonnenhungrigen mehr oder weniger regelmäßig besucht werden, gehört Deutschland in Europa zu den Spitzenreitern auf diesem Gebiet.

Der „Vorteil“ für körperbewusste Menschen liegt auf der Hand: Eine gleichmäßige Bräune das ganze Jahr über, und diese Bräune signalisiert Gesundheit und Schönheit.
Welchen Preis zahlt der Nutzer der künstlichen Sonne für dieses Wohlbefinden und das Gefühl, etwas für seinen Körper getan zu haben?
Er zahlt dafür in Geld, und das scheint mir das einzige zu sein, was er bemerkt.
Er weiß nicht oder bedenkt nicht oder schiebt die Bedenken einfach weg, dass mit Strahlen, die seinem Körper schaden, Geschäfte gemacht werden. Letztlich liegt es in der Entscheidung der Nutzer, ob sie sich Gesundheitsgefährdungen aussetzten, doch ein wenig Wissen kann nicht schaden.

Grundsätzlich sollte man wissen, dass es keine UV-Strahlung – ob künstlich oder natürlich – ohne schädliche Nebenwirkung gibt.
Das Licht einer Sonnenbank setzt sich zusammen aus UVA- und einen geringeren Anteil an UVB- Strahlen. Beide sind gleichermaßen ursächlich für Verbrennungen, Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung.
Um eine möglichst schnelle Bräunung zu erreichen, ist die Dosis an UVA-Strahlen im Solarium deutlich höher als in der natürlichen Sonne.
Der verringerte Anteil an UVB-Strahlen reicht noch immer aus, Schäden zu verursachen, und die Skala reicht vom Sonnenbrand bis zu Hautkrebs und Schädigung Erbgutes.

Ein Beispiel:
Solarienstärke wird in MED gemessen.
(MED = Minimale Erythem Dosis; Erythem = Sonnenbrand)
1 MED schon kann das Erbgut eines Menschen schädigen und Hautkrebs auslösende Veränderungen im Erbgut bewirken.
Messungen in Solarien haben ergeben, dass die Strahlung oft bei 10 bis 12 MED liegt.
Von gesunder Bräunung kann also keinesfalls die Rede sein
Das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, erhöht sich beträchtlich, wenn zur Solarienbenutzung noch das Sonnenbaden in der natürlichen Sonne hinzukommt.

Ein Irrtum besteht in der gängigen Annahme, dass man sich durch den Gang ins Solarium schonend auf den Aufenthalt in der Sonne vorbereiten könnte.
Wer trotzdem nicht auf das Solarium verzichten möchte, sollte die folgenden Empfehlungen
der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention e.V.,
der Deutsche Krebshilfe,
der World Health Organisation (WHO),
der European Society of Skin Cancer Prevention (EUROSKIN), derInternational Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP)
und der Strahlenschutzkommission (SSK) beherzigen:

- So wenig wie möglich Besuche im Solarium (Faustregel: 50 Sonnenbäder im Jahr insgesamt = natürliche + künstliche Sonne = 50 Stunden)

-Sonnenbrand vermeiden
- Die Bräunungsapparate sollten zu Gerätetyp 2 oder 3 gehören und in Anlehnung an die Standards IEC* 60335-2-27, DIN/EN 60335-2-27 und DIN 5050 Teil I + II klassifiziert sein.
- Keine Benutzung von Selbstbedienungsstudios, denn nur geschultes Fachpersonal kann die richtigen Geräte und die geeignete Dosierung empfehlen.
- Für den Hauttyp empfohlenen Anfangsbestrahlung unbedingt einhalten
- Bein Krankheiten (auch Hautkrankheiten) und Medikamenteneinnahme vor dem Solariumbesuch den Arzt befragen.
- Im Sonnenstudio muss auf die Gesundheitsschädlichkeit der Strahlung hingewiesen werden.
- Keine Benutzung von Parfums, Kosmetika und Sonnenschutzmittel
- Unbedingt immer notwendig: Das Tragen einer Schutzbrille aus UV-undurchlässigen Material (Plastik

Wer sollte nicht ins Solarium gehen?
Personen unter 18 Jahren,
Menschen mit Hauttyp I,
Personen mit vielen Leberflecken,
Personen, die an Hautkrebs oder einer Vorstufe erkrankt waren,
Personen mit transplantierten Organen,
Personen, die als Kind häufig Sonnenbrand hatten

4    Dienstag, 13. Mai 2008 um 11:02 Uhr

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Ich habe gelesen, Carotine sei eine bessere Vorbereitung auf die Sonnenbäder. Weiß ich nicht so genau, ob da was drin ist.

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Strangers in the night exchanging glances
Wond'ring in the night
What were the chances we'd be sharing love
Before the night was through

6    Dienstag, 13. Mai 2008 um 22:11 Uhr

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ich bin mitllerweile schon echt mega-braun.
den ganzen Tag draußen tut echt gut, auch wenn es sehr warm ist. hatte nur einmal kurz nen Sonnenbrand, abends ne after-sun-lotion und alles war wieder in Butter.
Ich halte nicht viel vom Solarium, wenn man es langsam angehen lässt bekommt man das auch mit der Sonne geregelt.

8    Donnerstag, 15. Mai 2008 um 14:27 Uhr

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Hehehe

Letztens wars soooo schön drausen...
und ich hatte nen mords ausschlag am Arm

Der Grund war wahrscheinlich der exzessive Raps Anbau ...
und mein Rennrad gefahre...
bin wahrscheinlich zu oft an diesen Feldern vorbei

ergo: 3 Tage zuhause...
genau in der Zeit der T-Online Panne :/
Kein Inet... kein Rennrad... kein Beachvolleyball... kein Modellboot...
alles doof

Das mit den 3 Monaten ist jetzt eh wurscht
Leg' dich an den See oder in den Garten, da wirst umsonst braun

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Esst mehr Gemüse!

10    Mittwoch, 21. Mai 2008 um 19:35 Uhr

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Oha...
das hört sich natürlich nicht gut an

Ich bin zwar bisher immer nur bei den "Klein Geräten" geblieben...
aber deine Erfahrung zeigt, dass ich mir besser ein paar Euros spaaren sollte um auf Urlaub zu setzen

Mal sehen, was der Sommer so bringt

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Esst mehr Gemüse!