Helfen Goji Beeren bei psych. Belastung / Stress?
Gehe zu Seite:
Sollte ein Beitrag Ihre Rechte verletzen bitten wir um Benachrichtigung
1 Dienstag, 09.
September 2008 um 12:09 Uhr
Hallo ihr Lieben,
ich habe kürzlich einen TV-Bericht gesehen über Goji Beeren (leider nur noch das Ende davon). Da ich immer sehr im Stress bin und das mittlerweile auch auf meine körperliche Verfassung ausstrahlt bin ich auf der Suche nach gesunden Mitteln, die mir helfen, dass ich mich wieder ausgelassener fühle. Die richtige Ernährung, Vitamine etc. gehören da ja natürlich dazu. Wer kann mir sagen, ob das wirklich etwas bringt, bzw. ob es schon jemand ausprobiert hat?
Zuletzt modifiziert von svenja am 18.09.2008 - 14:09:22
Hallo ihr Lieben,
ich habe kürzlich einen TV-Bericht gesehen über Goji Beeren (leider nur noch das Ende davon). Da ich immer sehr im Stress bin und das mittlerweile auch auf meine körperliche Verfassung ausstrahlt bin ich auf der Suche nach gesunden Mitteln, die mir helfen, dass ich mich wieder ausgelassener fühle. Die richtige Ernährung, Vitamine etc. gehören da ja natürlich dazu. Wer kann mir sagen, ob das wirklich etwas bringt, bzw. ob es schon jemand ausprobiert hat?
Zuletzt modifiziert von svenja am 18.09.2008 - 14:09:22
2 Donnerstag, 11.
September 2008 um 00:05 Uhr
die sind ja echt angesagt momentan.Hab schon in diversen Magazinen davon gelesen,aber ich denke die sind einfach "nur"gesund und haben keine Wirkung wie Hopfen oder Baldrian.Der optimale Weg Stress abzubauen ist aber nach wie vor Sport,was mein Arzt mir auch empfohlen hatte.Man bewegt sich einfach zu wenig heutzutage um die Stresssubstanzen abzubauen.mir hat es geholfen +gesunde Ernährung und einen guten Schlafrythmus natürlich.
die sind ja echt angesagt momentan.Hab schon in diversen Magazinen davon gelesen,aber ich denke die sind einfach "nur"gesund und haben keine Wirkung wie Hopfen oder Baldrian.Der optimale Weg Stress abzubauen ist aber nach wie vor Sport,was mein Arzt mir auch empfohlen hatte.Man bewegt sich einfach zu wenig heutzutage um die Stresssubstanzen abzubauen.mir hat es geholfen +gesunde Ernährung und einen guten Schlafrythmus natürlich.
Angemeldete Benutzer sehen hier keine Werbeeinblendung.
MeisterLampe
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 11. Feb 2012
Chef
Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 11. Feb 2012
3 Freitag, 12.
September 2008 um 11:14 Uhr
Da muss ich travis zustimmen,
Sport ist wirklich das optimale "Ventil" für Stress!
Seitdem ich regelmäßig Rennradfahre und Schwimme bin ich viel gelassener...
unter regelmäßig verstehe ich allerdings mindestens einen zwei-Tages-Rhytmus
Wenn man dann so richtig ausgepowered ist, dann gehts am besten (falls man beim Schwimmen war, oder sowas zuhause hat) in die Sauna oder das Dampfbad...
Na gut... ganz KO darf man vorher auch nicht sein, sonst ist das zu viel des "guten" für den Körper.
Esst mehr Gemüse!
Da muss ich travis zustimmen,
Sport ist wirklich das optimale "Ventil" für Stress!
Seitdem ich regelmäßig Rennradfahre und Schwimme bin ich viel gelassener...
unter regelmäßig verstehe ich allerdings mindestens einen zwei-Tages-Rhytmus
Wenn man dann so richtig ausgepowered ist, dann gehts am besten (falls man beim Schwimmen war, oder sowas zuhause hat) in die Sauna oder das Dampfbad...
Na gut... ganz KO darf man vorher auch nicht sein, sonst ist das zu viel des "guten" für den Körper.
Esst mehr Gemüse!
4 Montag, 15.
September 2008 um 13:12 Uhr
Danke für eure Antworten. Ich habe nochmals ein bisschen nachgelesen und es scheint, als wäre Aloe Vera ebenso empfehlenswert was den körperlichen Ausgleich angeht. Ich habe es schon mit Sport versucht, aber mehr als körperliche Erschöpfung habe ich davon nicht mitgenommen (war regelmäßig im Fitness-Studio) ...
Danke für eure Antworten. Ich habe nochmals ein bisschen nachgelesen und es scheint, als wäre Aloe Vera ebenso empfehlenswert was den körperlichen Ausgleich angeht. Ich habe es schon mit Sport versucht, aber mehr als körperliche Erschöpfung habe ich davon nicht mitgenommen (war regelmäßig im Fitness-Studio) ...
Piet
Mitgliedschaft beendet
Mitgliedschaft beendet
5 Montag, 15.
September 2008 um 20:05 Uhr
was hast du denn im Fitness-Studio gemacht? leichtes Fitness-Training mit anschließender Sauna bringt eigentlich sehr viel Entspannung.
was hast du denn im Fitness-Studio gemacht? leichtes Fitness-Training mit anschließender Sauna bringt eigentlich sehr viel Entspannung.
6 Mittwoch, 17.
September 2008 um 16:18 Uhr
Da muss ich Piet zustimmen. Bisschen trainieren und dann schön relaxen in der Sauna - da fühlst du dich danach wie neu geboren. Wenn du schon Vitamine tanken willst, Svenja, dann denke ich sowieso bist du mit Vitamin B besser dran ...
Zuletzt modifiziert von bendorf am 22.09.2008 - 19:37:06
Da muss ich Piet zustimmen. Bisschen trainieren und dann schön relaxen in der Sauna - da fühlst du dich danach wie neu geboren. Wenn du schon Vitamine tanken willst, Svenja, dann denke ich sowieso bist du mit Vitamin B besser dran ...
Zuletzt modifiziert von bendorf am 22.09.2008 - 19:37:06
7 Montag, 06.
Oktober 2008 um 13:12 Uhr
vielleicht ist Fitness ja auch nicht so dein Ding,kenn ich selbst dann versuchs doch auch mal mit Radfahren oder etwas was man auch an der frischen Luft machen kann.Ich glaube auch Ausdauersport ist eher der richtige Weg,als kurzes Krafttraining.
Dann ne Dampfbad find ich auch ne gute Idee.
vielleicht ist Fitness ja auch nicht so dein Ding,kenn ich selbst dann versuchs doch auch mal mit Radfahren oder etwas was man auch an der frischen Luft machen kann.Ich glaube auch Ausdauersport ist eher der richtige Weg,als kurzes Krafttraining.
Dann ne Dampfbad find ich auch ne gute Idee.
peter_silie
Grünschnabel
Beiträge: 129
Dabei seit: 05. Oct 2010
Wohnort: Ernst-Abbe-Platz 10
Letzter Login: 31. Jan 2012
Grünschnabel
Beiträge: 129
Dabei seit: 05. Oct 2010
Wohnort: Ernst-Abbe-Platz 10
Letzter Login: 31. Jan 2012
9 Mittwoch, 20.
Juli 2011 um 23:36 Uhr
Weiß auch nicht, mir schmecken die Preiselbeeren.
http://www.youtube.com/watch?v=NUFlclvfq_o
Weiß auch nicht, mir schmecken die Preiselbeeren.
http://www.youtube.com/watch?v=NUFlclvfq_o
peter_silie
Grünschnabel
Beiträge: 129
Dabei seit: 05. Oct 2010
Wohnort: Ernst-Abbe-Platz 10
Letzter Login: 31. Jan 2012
Grünschnabel
Beiträge: 129
Dabei seit: 05. Oct 2010
Wohnort: Ernst-Abbe-Platz 10
Letzter Login: 31. Jan 2012
10 Freitag, 29.
Juli 2011 um 14:28 Uhr
Vor allem zum Schnitzel...mmmmmhhhhhhh
Mittlerweile ist ja alles per Hypnose heilbar. Das müsste dann auch für Stress gelten, denke ich. Solche Angebote gibt es mittlerweile in allen Städten Deutschlands (zB hier: Hypnose München). Was ich davon halten soll, weiß ich nicht so recht...
Weihnachten steht vor der Tür
| Zitat von per | |
|
Vor allem zum Schnitzel...mmmmmhhhhhhh
Mittlerweile ist ja alles per Hypnose heilbar. Das müsste dann auch für Stress gelten, denke ich. Solche Angebote gibt es mittlerweile in allen Städten Deutschlands (zB hier: Hypnose München). Was ich davon halten soll, weiß ich nicht so recht...
Weihnachten steht vor der Tür
Ähnliche Themen
Kino, Film und TV » Kann mir jemand helfen??? (Montag, 13.
Januar 2003)
Spam » Mgersuchtig lässt ihr euch helfen oder nicht??? (Montag, 03.
Mai 2004) Erotik und Partnerschaft » wie geht Ihr mit Beziehungs Stress um ?? (Donnerstag, 03.
Juni 2004) Ernährung » Bundesamt für Verbraucherschutz: Acrylamid-Belastung in Pommes gestiegen (Freitag, 19.
Januar 2007) Körperpflege » Geheimratsecken / Haarausfall - Helfen diverse Shampoos? (Montag, 06.
Juni 2011)