Gesund aber wenig Aufwand
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1 Samstag, 07.
Januar 2006 um 05:12 Uhr
Nein, hier kommt nicht der Supertipp, was man in Fünf Minuten zubereiten und unbegrenzt lagern kann und dabei noch gesund ist.
Vielmehr hätt ich ihn gern von euch.
Muss ja nicht perfekt sein. Aber zumindest den Kriterien
1. wenig Aufwand
2. kein täglicher Einkauf
3. nur ein Esser
4. gesund
entsprechen.
Wer schlägt Gemüsesuppe, die sich komplett aus dem Froster/Dosen rekrutiert?
Nein, hier kommt nicht der Supertipp, was man in Fünf Minuten zubereiten und unbegrenzt lagern kann und dabei noch gesund ist.
Vielmehr hätt ich ihn gern von euch.
Muss ja nicht perfekt sein. Aber zumindest den Kriterien
1. wenig Aufwand
2. kein täglicher Einkauf
3. nur ein Esser
4. gesund
entsprechen.
Wer schlägt Gemüsesuppe, die sich komplett aus dem Froster/Dosen rekrutiert?
2 Dienstag, 17.
Januar 2006 um 02:27 Uhr
Wenn es schnell gehen soll, dann stehen in meinem Küchenschrank immer einige Dosen Kidneybohnen und Mais bereit, Dosenthunfisch ohnehin. Das zusammengekippt, mit Essig (bei mir nur Balsamico), Öl (bei mir nur Olive) und Gewürzen (Senf, Kapern, Pfeffer, Salz, Paprikapulver...) abgeschmeckt: Lecker, gesund, und vor allem sauschnell.
Erfüllt auch das Kriterium der endlosen Lagerbarkeit. Leider auch nicht der Perfektion, aber das war glücklicherweise keine Anforderung. Perfekte Rezepte gibt es hier vielleicht noch an anderer Stelle von mir
Wenn es schnell gehen soll, dann stehen in meinem Küchenschrank immer einige Dosen Kidneybohnen und Mais bereit, Dosenthunfisch ohnehin. Das zusammengekippt, mit Essig (bei mir nur Balsamico), Öl (bei mir nur Olive) und Gewürzen (Senf, Kapern, Pfeffer, Salz, Paprikapulver...) abgeschmeckt: Lecker, gesund, und vor allem sauschnell.
Erfüllt auch das Kriterium der endlosen Lagerbarkeit. Leider auch nicht der Perfektion, aber das war glücklicherweise keine Anforderung. Perfekte Rezepte gibt es hier vielleicht noch an anderer Stelle von mir
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