Eiwesspulver
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1 Dienstag, 03.
Januar 2012 um 18:48 Uhr
Hallo zusammen,
ich habe zum Thema Eiweisspulver eine Frage und zwar welche Wirkung dessen Einnahme hat? Fördert es auf ungesunde Weise den Muskelaufbau, so dass man bald wie ein Bodybuilder aussieht und führt dessen dauernde Einnahme zu Nebenwirkungen? Hab paar interessate Infos auf eiweisspulver-test.de gelesen, will mich aber in das Thema mehr einlesen. Danke schonmal
Hallo zusammen,
ich habe zum Thema Eiweisspulver eine Frage und zwar welche Wirkung dessen Einnahme hat? Fördert es auf ungesunde Weise den Muskelaufbau, so dass man bald wie ein Bodybuilder aussieht und führt dessen dauernde Einnahme zu Nebenwirkungen? Hab paar interessate Infos auf eiweisspulver-test.de gelesen, will mich aber in das Thema mehr einlesen. Danke schonmal
MeisterLampe
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Beiträge: 831
Dabei seit: 29. Aug 2007
Wohnort: Asbach-Bäumenheim
Letzter Login: 26. Mar 2012
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2 Mittwoch, 04.
Januar 2012 um 11:34 Uhr
Hallo domxyz!
Die Seite, die du hier ansprichst behandelt das Thema leider nur sehr oberflächlich und weißt einige grobe Fehler auf!
Ich kann dir gerne nähere Informationen zu dem Thema liefern, da dieses aber sehr komplex ist hier erstmal ein kurzer Abriss:
1. Grundsätzlich schadet die Einnahme von Eiweißpulver deinem Körper nicht, auch nicht die "dauernde Einnahme"!
2. Eiweißpulver ist eine Nahrungsergänzung!
Betreibt man keinen Sport in großem Umfang (damit meine ich an dieser Stelle > 1 Stunde täglich Kraftsport / > 3 Stunden täglich Ausdauersport) und ernährt sich vernünftig ist sämtliches "Pulver/Tabletten/Getränke Zeug" eigentlich überflüssig!
3. Eiweißpulver ist kein Wundermittel
Wie jedes Supplement (Nahrungs-Ergänzungs-Mittel) bringt dir das Pulver überhaupt nichts, wenn du keinen Sport machst!
4. "Aussehen wie ein Bodybuilder"
Bodybuilder nehmen ganz andere Zusätze als Eiweiß zusich...
das fängt bei legalen Supplementen wie Creatine, Aminosäuren etc. an (an sich nichts schlimmes)
und steigert sich bereits im Hobby-Bereich!!!! zu Mittelchen, welche in Deutschland (wenn überhaupt) nur für die Behandlung bestimmter Krankheiten freigegeben sind.
Der Handel mit diesen ist im höchsten Maße ILLEGAL!
Beispiele:
EPO: Lediglich im Sport illegal, wird beispielsweise bei Dialysepatienten eingesetzt um die Bildung roter Blutkörperchen zu fördern und so den Sauerstofftransport auf einem normalen Level zu halten. (Wird gern im Ausdauersport eingesetzt, da ungefährlicher als Eigenblut-Infusionen)
Testosteron: Hormon, das u.a. für das Muskelwachstum mitverantwortlich ist. Wird bei Osteoporose gespritzt.
Anabolika: sind Substanzen, die den Aufbau von körpereigenem Gewebe vorwiegend durch eine verstärkte Proteinsynthese fördern, also eine so genannte anabole Wirkung haben. Obwohl sie insofern in der Regel eine Gewichtszunahme bewirken, ist dies nicht das wesentliche Merkmal von Anabolika: zum einen rührt die Gewichtszunahme bei Anabolikaanwendung teilweise von Wassereinlagerungen her, zum anderen sorgen manche Anabolika auch für einen so gesteigerten Fettabbau, dass trotz Muskelaufbaus das Körpergewicht nicht signifikant steigt.
Anmerkung zu Anabolia und Testosteron:
Die Verwendung solcher Wirkstoffe zu nicht-medizinischen Zwecken ist in Deutschland in höchstem Maße illegal, der Handel wird beinahe mit ähnlichen Strafen wie der Drogenhandel geahndet!
Die Körperlichen Schäden sind NICHT ABSEHBAR!
Und... es gibt noch viel mehr Mittelchen
Du brauchst also keine Angst haben/dir keine Hoffnungen machen... Eiweis ist ( anders, als auf der Seite dargestellt! kein Wundermittel und lohnt sich nur für zwei Gruppen Sportler:
1. Sportler mit ansonsten eiweisarmer Ernährung
2. Leistungs/Spitzensportler
mfg
Lampe
Esst mehr Gemüse!
Hallo domxyz!
Die Seite, die du hier ansprichst behandelt das Thema leider nur sehr oberflächlich und weißt einige grobe Fehler auf!
Ich kann dir gerne nähere Informationen zu dem Thema liefern, da dieses aber sehr komplex ist hier erstmal ein kurzer Abriss:
1. Grundsätzlich schadet die Einnahme von Eiweißpulver deinem Körper nicht, auch nicht die "dauernde Einnahme"!
2. Eiweißpulver ist eine Nahrungsergänzung!
Betreibt man keinen Sport in großem Umfang (damit meine ich an dieser Stelle > 1 Stunde täglich Kraftsport / > 3 Stunden täglich Ausdauersport) und ernährt sich vernünftig ist sämtliches "Pulver/Tabletten/Getränke Zeug" eigentlich überflüssig!
3. Eiweißpulver ist kein Wundermittel
Wie jedes Supplement (Nahrungs-Ergänzungs-Mittel) bringt dir das Pulver überhaupt nichts, wenn du keinen Sport machst!
4. "Aussehen wie ein Bodybuilder"
Bodybuilder nehmen ganz andere Zusätze als Eiweiß zusich...
das fängt bei legalen Supplementen wie Creatine, Aminosäuren etc. an (an sich nichts schlimmes)
und steigert sich bereits im Hobby-Bereich!!!! zu Mittelchen, welche in Deutschland (wenn überhaupt) nur für die Behandlung bestimmter Krankheiten freigegeben sind.
Der Handel mit diesen ist im höchsten Maße ILLEGAL!
Beispiele:
EPO: Lediglich im Sport illegal, wird beispielsweise bei Dialysepatienten eingesetzt um die Bildung roter Blutkörperchen zu fördern und so den Sauerstofftransport auf einem normalen Level zu halten. (Wird gern im Ausdauersport eingesetzt, da ungefährlicher als Eigenblut-Infusionen)
Testosteron: Hormon, das u.a. für das Muskelwachstum mitverantwortlich ist. Wird bei Osteoporose gespritzt.
Anabolika: sind Substanzen, die den Aufbau von körpereigenem Gewebe vorwiegend durch eine verstärkte Proteinsynthese fördern, also eine so genannte anabole Wirkung haben. Obwohl sie insofern in der Regel eine Gewichtszunahme bewirken, ist dies nicht das wesentliche Merkmal von Anabolika: zum einen rührt die Gewichtszunahme bei Anabolikaanwendung teilweise von Wassereinlagerungen her, zum anderen sorgen manche Anabolika auch für einen so gesteigerten Fettabbau, dass trotz Muskelaufbaus das Körpergewicht nicht signifikant steigt.
Anmerkung zu Anabolia und Testosteron:
Die Verwendung solcher Wirkstoffe zu nicht-medizinischen Zwecken ist in Deutschland in höchstem Maße illegal, der Handel wird beinahe mit ähnlichen Strafen wie der Drogenhandel geahndet!
Die Körperlichen Schäden sind NICHT ABSEHBAR!
Und... es gibt noch viel mehr Mittelchen
Du brauchst also keine Angst haben/dir keine Hoffnungen machen... Eiweis ist ( anders, als auf der Seite dargestellt! kein Wundermittel und lohnt sich nur für zwei Gruppen Sportler:
1. Sportler mit ansonsten eiweisarmer Ernährung
2. Leistungs/Spitzensportler
mfg
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