Tipps gegen Erkältung

2    Donnerstag, 19. Januar 2006 um 21:34 Uhr

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Also einer richtigen "Grippe" kann man schlecht aus dem Weg gehen, wenn man einmal mit den Erregern infiziert ist. Da hilft nur viel Ruhe und gnadenloses, vom Arzt verordnetes, Auskurieren.

Wenn ich einen Anflug von "unwohlsein" habe und Angst habe, dass das was Ernstes werden kann, dann versuche ich mir viel Ruhe zu gönnen, d.h. ich schlafe viel, und nehme drei mal Am Tag 1000mg Paracetamol. Zudem achte ich sehr auf relativ energiehaltiges und vitaminreiches Essen, damit mein Körper möglichst mit all dem versorgt ist, wonach ihm grade ist. - Auch wenn ich keinen Hunger habe.
Zudem sollte man viel Flüssigkeit zu sich nehmen. :up:


mfg... mCb4n3