was esst ihr heute?
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1 Sonntag, 05.
Februar 2006 um 12:14 Uhr
hallo leute!
um ein paar anregungen für den täglichen speiseplan zu bekommen eröffne ich mal diesen fred!
also heute abend gibts bei uns:
selbstgemachte pizza mit lecker gemüsebelag- paprika, pilze, mais, fett knofi, scharfe peperoni, frische tomaten, gekochte eier, käse drüber feddisch.
hallo leute!
um ein paar anregungen für den täglichen speiseplan zu bekommen eröffne ich mal diesen fred!
also heute abend gibts bei uns:
selbstgemachte pizza mit lecker gemüsebelag- paprika, pilze, mais, fett knofi, scharfe peperoni, frische tomaten, gekochte eier, käse drüber feddisch.
Piet
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3 Sonntag, 05.
Februar 2006 um 13:17 Uhr
Leberkäse mit Nudeln und Soße.
Gleich gibts noch was süßes:heul:
Leberkäse mit Nudeln und Soße.
Gleich gibts noch was süßes:heul:
4 Sonntag, 05.
Februar 2006 um 17:56 Uhr
bei mir auch!
und vorhin gabs magerquark mit fruchtcocktail
| Zitat von Psycho_Cowboy | |
|
bei mir auch!
und vorhin gabs magerquark mit fruchtcocktail
Aurora
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5 Montag, 06.
Februar 2006 um 13:22 Uhr
Heute abend gibts Blumenkohlauflauf auf Hackfleisch mit ganz vielen Zwiebeln :p
Heute abend gibts Blumenkohlauflauf auf Hackfleisch mit ganz vielen Zwiebeln :p
6 Montag, 06.
Februar 2006 um 13:38 Uhr
da meine liebste heute abend nicht zuhause ist und ich mit mir selber einen schicken männer abend machen werde- meine erkältung meldet sich gerade wieder :crazy:- kommt der pizzabote mit dem essen :afro:
da meine liebste heute abend nicht zuhause ist und ich mit mir selber einen schicken männer abend machen werde- meine erkältung meldet sich gerade wieder :crazy:- kommt der pizzabote mit dem essen :afro:
Sting
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7 Montag, 06.
Februar 2006 um 13:42 Uhr
Dat übliche, wa!
Salat mit Möhren, 2 Salatköpfen, Oliven, Knoblauch, Kräuter, Thunfisch bzw. Hinterkochschinken, etwas Öl.
Magerquark mit Fruchtsirup, Müsli, Wasser und Süßstoff.
Meiner Holden koche ich evtl. etwas Leckeres ;-)
Ciao,
Jason.
Dat übliche, wa!
Salat mit Möhren, 2 Salatköpfen, Oliven, Knoblauch, Kräuter, Thunfisch bzw. Hinterkochschinken, etwas Öl.
Magerquark mit Fruchtsirup, Müsli, Wasser und Süßstoff.
Meiner Holden koche ich evtl. etwas Leckeres ;-)
Ciao,
Jason.
8 Montag, 13.
Februar 2006 um 16:40 Uhr
heute Abend
Kartoffel-Rosenkohl-Suppe
Hühnerbrust in Kräuter eingepackt in Blätterteig und Salat
wer noch mag ....... ein Stück Zitronenkuchen und Kaffee
heute Abend
Kartoffel-Rosenkohl-Suppe
Hühnerbrust in Kräuter eingepackt in Blätterteig und Salat
wer noch mag ....... ein Stück Zitronenkuchen und Kaffee
breitbaulat
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9 Montag, 13.
Februar 2006 um 17:25 Uhr
reis mit hühnchen!
nachtisch magerquark mit ananas
und ne tafel schokolade
reis mit hühnchen!
nachtisch magerquark mit ananas
und ne tafel schokolade
11 Montag, 13.
Februar 2006 um 17:58 Uhr
grade schinken- hackfleisch röllchen mit kartoffeln und gemüse
grade schinken- hackfleisch röllchen mit kartoffeln und gemüse
12 Montag, 13.
Februar 2006 um 18:15 Uhr
Lecker Schnitzel, Bratkartoffeln und Salat...dauert noch ca. ne halbe Stunde!
Lecker Schnitzel, Bratkartoffeln und Salat...dauert noch ca. ne halbe Stunde!
Aurora
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13 Dienstag, 14.
Februar 2006 um 09:15 Uhr
Eine leckere Mischung aus Magerquark, Thunfisch, Zwiebeln, Knoblauch und diversen Gewürzen, über Nacht gut durchgezogen :daumehho:
Eine leckere Mischung aus Magerquark, Thunfisch, Zwiebeln, Knoblauch und diversen Gewürzen, über Nacht gut durchgezogen :daumehho:
Platzhoersch
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15 Dienstag, 14.
Februar 2006 um 14:30 Uhr
Was ganz exotisches, Spaghetti mit Tomaten-Basilikum-Sose und viel Parmesan.
Was ganz exotisches, Spaghetti mit Tomaten-Basilikum-Sose und viel Parmesan.
breitbaulat
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17 Mittwoch, 15.
Februar 2006 um 17:41 Uhr
500g Hähnchenbrust, mit ner 3/4 Tasse Reis und dazu eine Tomatensauce mit Frühlingszwiebeln, Oliven und Auberginen... sehr lecker!
500g Hähnchenbrust, mit ner 3/4 Tasse Reis und dazu eine Tomatensauce mit Frühlingszwiebeln, Oliven und Auberginen... sehr lecker!
breitbaulat
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18 Mittwoch, 15.
Februar 2006 um 17:52 Uhr
sehr lecker!
ich habe Knast! Habe mein Essen zuhause vergessen!
Also gibt es gleich mal nen Döner um 18.30Uhr!
Aber in Extragroß bei meinem Kumpel Hassan! ;-)
sehr lecker!
ich habe Knast! Habe mein Essen zuhause vergessen!
Also gibt es gleich mal nen Döner um 18.30Uhr!
Aber in Extragroß bei meinem Kumpel Hassan! ;-)
Sting
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19 Donnerstag, 16.
Februar 2006 um 12:26 Uhr
-Frühstück: 1 Apfel, 2 Kaffee
-1. Zwischenmahlzeit: 250g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-Mittag: 1 Salat (1 Salatkopf, 50g Hinterkochschinken, etwas Oliven, Öl, Gewürze)
-2. Zwischenmahlzeit: 250g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-3. Zwischenmahlzeit:500g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-4. Abendessen: 1 Salat (1 Salatkopf, 150g Thunfisch, etwas Oliven, Öl, Gewürze)
-5. Snack: 500g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
Täglich, seit eh und je (hab' nur den EW-Anteil angehoben = mehr Magerquark), da ich das Training wieder aufgenommen habe.
EW: ca. 240g
KH: ca. 130g
F: ca. 30g
==> ca. 1800kcal (etwas aufgerundet)
Es schmeckt übrigens ;-)
-Frühstück: 1 Apfel, 2 Kaffee
-1. Zwischenmahlzeit: 250g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-Mittag: 1 Salat (1 Salatkopf, 50g Hinterkochschinken, etwas Oliven, Öl, Gewürze)
-2. Zwischenmahlzeit: 250g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-3. Zwischenmahlzeit:500g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
-4. Abendessen: 1 Salat (1 Salatkopf, 150g Thunfisch, etwas Oliven, Öl, Gewürze)
-5. Snack: 500g Magerquark + low-cal Sirup + 25g Müsli + Wasser
Täglich, seit eh und je (hab' nur den EW-Anteil angehoben = mehr Magerquark), da ich das Training wieder aufgenommen habe.
EW: ca. 240g
KH: ca. 130g
F: ca. 30g
==> ca. 1800kcal (etwas aufgerundet)
Es schmeckt übrigens ;-)
Platzhoersch
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20 Donnerstag, 16.
Februar 2006 um 14:54 Uhr
Hab mir auch gerade so ein türkisches Fleischbrötchen gegönnt.
Oh, jetzt habe ich mich wohl verplappert...:peinlich: :hallo:
| Zitat von breitbaulat | |
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Hab mir auch gerade so ein türkisches Fleischbrötchen gegönnt.
Oh, jetzt habe ich mich wohl verplappert...:peinlich: :hallo:
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