Süße Leckerei zwischendurch
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breitbaulat
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1 Montag, 13.
März 2006 um 18:57 Uhr
Sagt mal könnt ihr eine BB gerechte süße Leckerei für zwischendurch empfehlen?
Also momentan hole ich mir ganz gerne die Proteinriegel!
Die Firma ist mir entfallen,aber die Teile haben 50g Eiweiß!
Kosten allerdings ein Schweinegeld!
Habt Ihr vielleicht andere Alternativen?
Also sollte halt nicht allzu fett machen!
Bin ja mal gespannt!
Gruß
Breiti
Sagt mal könnt ihr eine BB gerechte süße Leckerei für zwischendurch empfehlen?
Also momentan hole ich mir ganz gerne die Proteinriegel!
Die Firma ist mir entfallen,aber die Teile haben 50g Eiweiß!
Kosten allerdings ein Schweinegeld!
Habt Ihr vielleicht andere Alternativen?
Also sollte halt nicht allzu fett machen!
Bin ja mal gespannt!
Gruß
Breiti
2 Montag, 13.
März 2006 um 22:23 Uhr
Bei Aldi gibts "Milchmäuse". Hat zwar nichts mit BB zu tun, sind aber günstig und gehen gut rein. :p
Sorry, aber sonst fällt mix nichts ein. Denke sowas gibt es nicht ... :heul:
Bei Aldi gibts "Milchmäuse". Hat zwar nichts mit BB zu tun, sind aber günstig und gehen gut rein. :p
Sorry, aber sonst fällt mix nichts ein. Denke sowas gibt es nicht ... :heul:
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breitbaulat
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3 Montag, 13.
März 2006 um 22:27 Uhr
also danke erstmal!
Aber sowas muss es doch geben!
Und Nüsse sind nciht so sehr mein Ding,nur so am Rande!
also danke erstmal!
Aber sowas muss es doch geben!
Und Nüsse sind nciht so sehr mein Ding,nur so am Rande!
4 Montag, 13.
März 2006 um 22:42 Uhr
Gummibären, kein Fett dafür Kohlenhydrate und ein bisschen Protein.
Könnte man nach dem Training essen um den Glucogenspeicher wieder aufzufülen.
Gummibären, kein Fett dafür Kohlenhydrate und ein bisschen Protein.
Könnte man nach dem Training essen um den Glucogenspeicher wieder aufzufülen.
breitbaulat
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5 Dienstag, 14.
März 2006 um 07:13 Uhr
Ja also das mache ich sogar ab und zu!
Aber ich dachte jetzt kommen evtl. Rezepte für BB geeignete Riegel oder so!
Ja also das mache ich sogar ab und zu!
Aber ich dachte jetzt kommen evtl. Rezepte für BB geeignete Riegel oder so!
6 Dienstag, 14.
März 2006 um 08:00 Uhr
Absolut minderwertig. Wird alles wieder ausgeschieden.
@Breitbaulat: genau das Thea ist mir am Freitag eingefallen... deswegen auch von mir kein richtiug gueter Tip.
Was aber wohl nicht schlecht ist, sind die Powerbar Riegel. Recht viel Eiweis (ca. 12g/Riegel) schmecken echt ganz lecker. Allerdings haben die Dinger recht viele kcal und sind nicht gerade billig.
mfg... mCb4n3
| Zitat von Oliver | |
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Absolut minderwertig. Wird alles wieder ausgeschieden.
@Breitbaulat: genau das Thea ist mir am Freitag eingefallen... deswegen auch von mir kein richtiug gueter Tip.
Was aber wohl nicht schlecht ist, sind die Powerbar Riegel. Recht viel Eiweis (ca. 12g/Riegel) schmecken echt ganz lecker. Allerdings haben die Dinger recht viele kcal und sind nicht gerade billig.
mfg... mCb4n3
breitbaulat
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7 Dienstag, 14.
März 2006 um 08:13 Uhr
Wie gesagt,ich hole mir ganz gerne mal die Riegel von *überleg* Peak Body! Die Dinger haben 50g Eiweiß!
Sind echt geile Riegel,aber da kauste ne Weile dran!
Jetzt der Schock dazu: die kosten so um die 2-3€!
Wie gesagt,ich hole mir ganz gerne mal die Riegel von *überleg* Peak Body! Die Dinger haben 50g Eiweiß!
Sind echt geile Riegel,aber da kauste ne Weile dran!
Jetzt der Schock dazu: die kosten so um die 2-3€!
8 Dienstag, 14.
März 2006 um 11:28 Uhr
also ich hau mir auch ab und an diese frucht-saft-bären-dinger rein. ansonsten sind bb-gerechte produkte wirklich eher unerschwinglich.
ebodies hat neben den riegeln z.b. diese keckse im angebot:
http://www.ebodies.de/shop/pro...358&affiliate_banner_id=1
ansonsten mach ich mir pancakes mit protien pulver. die kann man auch gut nebenher, kalt essen.
also ich hau mir auch ab und an diese frucht-saft-bären-dinger rein. ansonsten sind bb-gerechte produkte wirklich eher unerschwinglich.
ebodies hat neben den riegeln z.b. diese keckse im angebot:
http://www.ebodies.de/shop/pro...358&affiliate_banner_id=1
ansonsten mach ich mir pancakes mit protien pulver. die kann man auch gut nebenher, kalt essen.
breitbaulat
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9 Dienstag, 14.
März 2006 um 11:33 Uhr
machst du einfach proteinpulver dazu ja?
und dann original receipe?
aber die Kekse gehen halt auch ins Geld! Oder bekommen wir ordentlÃchen Rabatt?
machst du einfach proteinpulver dazu ja?
und dann original receipe?
aber die Kekse gehen halt auch ins Geld! Oder bekommen wir ordentlÃchen Rabatt?
10 Dienstag, 14.
März 2006 um 11:46 Uhr
also ich bin ja kein schoko-fanatiker, deswegen kann ich die "sucht" mancher nicht nachvollziehen, aber ich ess immer etwas obst wenn ich lust auf was süsses bekomme. meistens hab ich immer mangos oder sowas im haus.
also ich bin ja kein schoko-fanatiker, deswegen kann ich die "sucht" mancher nicht nachvollziehen, aber ich ess immer etwas obst wenn ich lust auf was süsses bekomme. meistens hab ich immer mangos oder sowas im haus.
11 Dienstag, 14.
März 2006 um 12:05 Uhr
yo, eins der orginal rezepte und dann halt ein wenig pulver nach geschmack dazu.
| Zitat von breitbaulat | |
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yo, eins der orginal rezepte und dann halt ein wenig pulver nach geschmack dazu.
breitbaulat
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12 Dienstag, 14.
März 2006 um 12:06 Uhr
das werde ich am Weekend mal ausprobieren!
Danke schonmal vorab!
das werde ich am Weekend mal ausprobieren!
Danke schonmal vorab!
13 Dienstag, 14.
März 2006 um 15:34 Uhr
Übrigens gibts beim örtlichen Penny und Aldi Händler diese Schüttelflaschen wo man nur noch Milch einfüllt und dann fertigen Teig rausbekommt (bei Penny gibts Waffelteig, Kaiserschmarren, Pfannkuchen bei Aldi nur Pfannkuchen) die sind eigentlich ganz praktisch und schmecken gar nich mal so übel, sein Pulver könnte man da dann auch einfach noch reinhauen...
Übrigens gibts beim örtlichen Penny und Aldi Händler diese Schüttelflaschen wo man nur noch Milch einfüllt und dann fertigen Teig rausbekommt (bei Penny gibts Waffelteig, Kaiserschmarren, Pfannkuchen bei Aldi nur Pfannkuchen) die sind eigentlich ganz praktisch und schmecken gar nich mal so übel, sein Pulver könnte man da dann auch einfach noch reinhauen...
14 Dienstag, 14.
März 2006 um 16:36 Uhr
ich backe ab und zu einen proteinkuchen. der haut auch mächtig rein und ist lecker für zwischendruch. eigentlich enthält er nur Protein und kohlenhydrate.
ich backe ab und zu einen proteinkuchen. der haut auch mächtig rein und ist lecker für zwischendruch. eigentlich enthält er nur Protein und kohlenhydrate.
breitbaulat
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15 Dienstag, 14.
März 2006 um 22:47 Uhr
rezept?
das mit der fertigmischung ist echt ne schnelle lösung!
supi!
weiter jungs!
rezept?
das mit der fertigmischung ist echt ne schnelle lösung!
supi!
weiter jungs!
16 Mittwoch, 15.
März 2006 um 14:21 Uhr
[COLOR=black]Hab jetzt einfach mal von jmd anderem kopiert. Man kann es eigentlich beliebig variieren! Hauptsach Quark, Eier und Proteinpulver. Sonst kann man reinhauen was man will.[/color]
[size=16][/size]
[COLOR=black]500gr. Magerquark, Honig, Haferflocken, Leinsamen, Eiweisspulver, ca. 8 Eier, Milch, Rosinen, Müsli, ggf. Zimt, Mandeln.
[size=16][/size]
500 gr. Magerquark in eine Schüssel geben. 8 Eier (davon nur 2 mit Eigelb) dazu. Dann erstmal durchmischen bzw. verteilen. Nun habe ich Eiweisspulver dazugegeben, so um die 10 Löffel. Könnt Ihr einfach nach Geschmack machen, mehr oder weniger. Ich habe was mit Schoko-Nuss genommen. Dann habe ich Milch dazugegeben, etwas Haferflocken, ein paar Teelöffel Leinsamen, Rosinen, ein wenig Müsli und habe alles wieder verrührt. Nun erwärmt man etwas Honig in einem Topf, bis er flüssig wird. Diesen fügt man ebenfalls dazu. Geschmacklich kann man auch noch mit Zimt arbeiten. Die Masse muss zäh und dickflüssig sein. Jetzt alles auf ein Backblech (Backpapier nicht vergessen) geben und schön auf dem ganzen Blech verteilen. Mit Mandeln überstreuen und ab damit in den Herd. Habe es so ca. 15 Minuten bei 150 Grad backen lassen. 150 Grad, damit es oben nicht allzu dunkel wird, aber das kann man selbst sehen, wie lange es im Ofen bleiben muss. Wenns fertig ist ne Zeit abkühlen lassen und dann in Stücke schneiden, ob gross oder klein, jedem selbst überlassen. Schmecken sehr gut und haben auch genug Eiweiss. Also für zwischendurch oder auf der Arbeit genial. Viel Spass beim nachbacken...
[size=16][/size]
Das Bild ist von meinem ersten Kuchen...:cheer:
[/color]
[COLOR=black]Hab jetzt einfach mal von jmd anderem kopiert. Man kann es eigentlich beliebig variieren! Hauptsach Quark, Eier und Proteinpulver. Sonst kann man reinhauen was man will.[/color]
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[COLOR=black]500gr. Magerquark, Honig, Haferflocken, Leinsamen, Eiweisspulver, ca. 8 Eier, Milch, Rosinen, Müsli, ggf. Zimt, Mandeln.
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500 gr. Magerquark in eine Schüssel geben. 8 Eier (davon nur 2 mit Eigelb) dazu. Dann erstmal durchmischen bzw. verteilen. Nun habe ich Eiweisspulver dazugegeben, so um die 10 Löffel. Könnt Ihr einfach nach Geschmack machen, mehr oder weniger. Ich habe was mit Schoko-Nuss genommen. Dann habe ich Milch dazugegeben, etwas Haferflocken, ein paar Teelöffel Leinsamen, Rosinen, ein wenig Müsli und habe alles wieder verrührt. Nun erwärmt man etwas Honig in einem Topf, bis er flüssig wird. Diesen fügt man ebenfalls dazu. Geschmacklich kann man auch noch mit Zimt arbeiten. Die Masse muss zäh und dickflüssig sein. Jetzt alles auf ein Backblech (Backpapier nicht vergessen) geben und schön auf dem ganzen Blech verteilen. Mit Mandeln überstreuen und ab damit in den Herd. Habe es so ca. 15 Minuten bei 150 Grad backen lassen. 150 Grad, damit es oben nicht allzu dunkel wird, aber das kann man selbst sehen, wie lange es im Ofen bleiben muss. Wenns fertig ist ne Zeit abkühlen lassen und dann in Stücke schneiden, ob gross oder klein, jedem selbst überlassen. Schmecken sehr gut und haben auch genug Eiweiss. Also für zwischendurch oder auf der Arbeit genial. Viel Spass beim nachbacken...
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Das Bild ist von meinem ersten Kuchen...:cheer:
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breitbaulat
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18 Mittwoch, 15.
März 2006 um 14:59 Uhr
ja auf jeden fall!!man kann ja auch wirklich alles reinmachen was man will um den geschmack zu verändern!
ja auf jeden fall!!man kann ja auch wirklich alles reinmachen was man will um den geschmack zu verändern!
19 Mittwoch, 15.
März 2006 um 19:55 Uhr
so, hab mich selber dran gemacht, die "riegel" zu backen:
christian, du hättest dazu sagen müssen, das die küche danach wie ein schlachtfeld aussieht:
ach ja, direkt im anschluss an das bild waren die hälfte der haferflcoken auch wieder in der küche verteilt :roll:
zwischendurch sahs dann aus, also könnte ich noch nen care-paket für die 3. welt packen
und das ergebniss
Fazit: mordssauerei in der küche, schmecken tun die dinger aber super, und ich hab den nährwert nicht ausgerechnet, der muss aber aufgrund der grundsubstanzen der hit sein, denn es sind ja eigentlcih nur eiweisspulver, eier, haferflocken und milch. ich hab dazu noch zimt gemacht, weil ich auf lebkuchen stehe, und dachte das es in etwa so werden könnte.
lediglich von der konsistenz ist mir das zu sehr richtung pfannkuchen, deswegen werde ich das nächste mal viel mehr haferflocken reinmachen, dafür süsst das pulver ganz gut, da brauch ich das nächste mal weniger honig. und ein paar rosinen mehr kommen rein, die schmecken gut
ach ja, ich hab nach der hälfte der backzeit, das übrige eigelb noch oben drauf geschmiert, weil ich ne schöne oberfläche haben wollte, ist aber eigentlcih nicht nötig, weil das eh nicht austrocknet.
-> danke für den tipp
so, hab mich selber dran gemacht, die "riegel" zu backen:
christian, du hättest dazu sagen müssen, das die küche danach wie ein schlachtfeld aussieht:
ach ja, direkt im anschluss an das bild waren die hälfte der haferflcoken auch wieder in der küche verteilt :roll:
zwischendurch sahs dann aus, also könnte ich noch nen care-paket für die 3. welt packen
und das ergebniss
Fazit: mordssauerei in der küche, schmecken tun die dinger aber super, und ich hab den nährwert nicht ausgerechnet, der muss aber aufgrund der grundsubstanzen der hit sein, denn es sind ja eigentlcih nur eiweisspulver, eier, haferflocken und milch. ich hab dazu noch zimt gemacht, weil ich auf lebkuchen stehe, und dachte das es in etwa so werden könnte.
lediglich von der konsistenz ist mir das zu sehr richtung pfannkuchen, deswegen werde ich das nächste mal viel mehr haferflocken reinmachen, dafür süsst das pulver ganz gut, da brauch ich das nächste mal weniger honig. und ein paar rosinen mehr kommen rein, die schmecken gut
ach ja, ich hab nach der hälfte der backzeit, das übrige eigelb noch oben drauf geschmiert, weil ich ne schöne oberfläche haben wollte, ist aber eigentlcih nicht nötig, weil das eh nicht austrocknet.
-> danke für den tipp
20 Mittwoch, 15.
März 2006 um 20:29 Uhr
lol sieht von innen aus wie Fleisch, aber wenns schee macht ;-)
lol sieht von innen aus wie Fleisch, aber wenns schee macht ;-)
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