Snacks
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1 Montag, 17.
April 2006 um 18:11 Uhr
;-)
Abend Leute,
ich sitzte hier grad über meinem Trainings und Ernährungsplan da es morgen wieder losgeht mit dem Training. Meine Schulter is wieder heil:cheer:hatte mich Anfang Januar beim Reisen übernommen:oops: und konnte seit dem nicht mehr so wie ich wollte.
Jedenfalls fehlt meinem Ernährungsplan noch einiges.
Unter anderem was für den kleinen Hunger zwischendurch.
Anstatt mir auf BBSzene irgendwas zu suchen dachte ich mir ich eröffne hier einen Fred damit wir alle was davon haben.
Bis jetzt bin ich ehrlich gesagt nur auf Trockenfleisch (jamjam:oberlehr: ) gekommen.
;-)
Abend Leute,
ich sitzte hier grad über meinem Trainings und Ernährungsplan da es morgen wieder losgeht mit dem Training. Meine Schulter is wieder heil:cheer:hatte mich Anfang Januar beim Reisen übernommen:oops: und konnte seit dem nicht mehr so wie ich wollte.
Jedenfalls fehlt meinem Ernährungsplan noch einiges.
Unter anderem was für den kleinen Hunger zwischendurch.
Anstatt mir auf BBSzene irgendwas zu suchen dachte ich mir ich eröffne hier einen Fred damit wir alle was davon haben.
Bis jetzt bin ich ehrlich gesagt nur auf Trockenfleisch (jamjam:oberlehr: ) gekommen.
2 Montag, 17.
April 2006 um 18:13 Uhr
Wasser.
Oder ...wenn dich ein Kcal-Überschuss nicht stört...ein Liter Milch.
Wasser.
Oder ...wenn dich ein Kcal-Überschuss nicht stört...ein Liter Milch.
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breitbaulat
Nicht registriert
Nicht registriert
4 Montag, 17.
April 2006 um 18:20 Uhr
Im Übrigens heißen die Teile "Snacks".
Sneak bedeutet "schleichen".
Im Übrigens heißen die Teile "Snacks".
Sneak bedeutet "schleichen".
breitbaulat
Nicht registriert
Nicht registriert
6 Montag, 17.
April 2006 um 18:37 Uhr
Vielleicht wollte er ne Ledersohle zum Kauen haben! Daher auch Trockenfleisch!
Vielleicht wollte er ne Ledersohle zum Kauen haben! Daher auch Trockenfleisch!
7 Montag, 17.
April 2006 um 18:52 Uhr
Nüsse.
Schmecken, machen satt und die Nährwerte sind ordentlich.
Nüsse.
Schmecken, machen satt und die Nährwerte sind ordentlich.
8 Montag, 17.
April 2006 um 18:52 Uhr
:salook Ups.
Mir kommt es ja im Moment wirklich auf den Kcal überschuss an. Hab im Moment nen bedarf von ca. 4500kcal und weis Gott keine Zeit andauernd zu futtern.
Milch zähle ich gar nicht mehr zu den Snacks. Ein Liter steht immer in Griffweite:mrgreen:
| Zitat von Michael | |
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:salook Ups.
Mir kommt es ja im Moment wirklich auf den Kcal überschuss an. Hab im Moment nen bedarf von ca. 4500kcal und weis Gott keine Zeit andauernd zu futtern.
Milch zähle ich gar nicht mehr zu den Snacks. Ein Liter steht immer in Griffweite:mrgreen:
