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Erkältung abwürgen, jetzt!

Erkältung abwürgen, jetzt!


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Patient
Grünschnabel

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1    Mittwoch, 13. September 2006 um 19:54 Uhr
      

Seit gestern Morgen leide ich an folgenden Symptomen:

Dröhnender Schädel, angeschwollene, gereizte Augen, Schnupfen, allgemeines Unwohlsein, das sich in Körperschwäche und leichten Gliederschmerzen äußert.

Ich bin selten krank. So selten, dass ich mich nicht erinnern kann, wann ich zuletzt so eine Behinderung erleiden musste. Ich bin nicht bereit krank zu sein, ich weigere mich. Zwei Tage lang ignoriere ich nun die unangenehmen Symptome und es funktioniert. Allerdings ist es unbequem, weil ich zum Beispiel das Training nur durchziehen kann, wenn ich meinen geschundenen Leib mit hohen Koffein-Dosierungen wiederbelebe bzw. aktiviere. Andernfalls kann ich nicht die notwendige Konzentration aufbringen. Und natürlich laufe ich den ganzen Tag mit einem Gesichtsausdruck durch die Gegend, der andere Menschen vermuten lässt, ich würde verdaut und ausgeshizzen worden sein.
Naja, langer Rede kurzer Sinn: Gibt es vielleicht etwas effektives, um der natürlichen Bekämpfung der Krankheit Unterstützung zu bieten? Etwas bewährtes vielleicht?

Ich rechne stark damit spätestens morgen Abend wieder fit zu sein, aber wenn es ein praktisches Mittel gibt um diese Annahme zu festigen, wäre ich nicht abgeneigt.


Anika

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2    Mittwoch, 13. September 2006 um 20:07 Uhr
      

 Zitat von Patient;120812
Ich rechne stark damit spätestens morgen Abend wieder fit zu sein, aber wenn es ein praktisches Mittel gibt um diese Annahme zu festigen, wäre ich nicht abgeneigt.


Wird wohl kaum klappen.

Halt Ruhe, leg dich ins Bett!
Dein Körper braucht seine Reserven, um mit der Erkältung fertig zu werden. Wie soll er das, wenn du Leistung (Training) von ihm verlangst.

Wundermittelchen gibt es nicht. Aussitzen heißt die Devise.Zwinker

Zur Unterstützung: Vitamin C und Zink und ein Präparat aus der Apotheke: Umcaloabo, ein pflanzliches "Antibiotikum". Das sind Tropfen, die aber nicht ganz billig sind. Ich glaub, 15ml kosten um die 9 Euro.

Aber bis morgen wirst du es auch damit nicht schaffen.



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Piet

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3    Mittwoch, 13. September 2006 um 20:14 Uhr
      

Ich schwöre auf Oma's Dampfbäder.

Schüssel mit Kräuterkram (Kamille, Pfefferminze usw) und mit kochendem Wasser übergießen. kurz einziehen lassen, dann Gesicht über die schüssel und mit nem Handtuch den Kopf abdecken, das du nur den Dampf abbekommst. Zumindest war das früher so.
Heute nehm ich einfach was von dem grünen zeug was man sich bei Erkältung auf die Brust schmiert und gebe davon was in das heiße Wasser.


Patient
Grünschnabel

Beiträge: 2858


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4    Mittwoch, 13. September 2006 um 21:17 Uhr
      

 Zitat von Anika;120815
Halt Ruhe, leg dich ins Bett!

Habe ich vergessen zu erwähnen: Abgesehen von den acht Stunden Schlaf in der Nacht penne ich tagsüber noch zwei Stunden, eben aus diesem Grund: Erholung.
Ich füttere mich mit sehr viel Nahrung (sehr viel) und werfe mir auch reichlich gesundes Zeug in den Rachen. Früchte und so.
Zusätzlich trinke ich viel Wasser. Die Anstrengung beim Training empfinde ich garnicht als Belastung. Hinterher (jetzt) bin ich halt fertig, aber nach einer Dusche und einem Klumpen Quark mit diversen Zusätzen (ebenfalls jetzt), kann ich schlafen wie ein Baby. Außerdem schwitze ich beim Training viel und bilde mir ein, dass das förderlich ist.
Die von dir angesprochenen Mittel werde ich mir mal ansehen, danke.

Ps. Anika, nicht so pessimistisch bitte. Körpereigene Superkräfte und so, du weißt schon. Das wird locker bis morgen klargehen! Autosuggestion ist mächtig, die Kraft des eigenen Wortes ist stark unterschätzt! Diese lächerliche Erkältung ist doch ein Witz: Ich werde morgen gesund sein, basta. Es existiert keine andere Option.
yipi

@Piet
Yo, Omas Tips sind die besten. Zu meinen Omas habe ich leider wenig Kontakt, aber die Großmutter eines Kumpels hatte immer ein kleines Fläschchen mit Hochprozentigem, so ein Kräuter-Trank. Das war ihre Medizin für alles. Und es half wirklich.


Anika

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5    Mittwoch, 13. September 2006 um 22:00 Uhr
      

 Zitat von Patient;120827
Ps. Anika, nicht so pessimistisch bitte. Körpereigene Superkräfte und so, du weißt schon. Das wird locker bis morgen klargehen! Autosuggestion ist mächtig, die Kraft des eigenen Wortes ist stark unterschätzt! Diese lächerliche Erkältung ist doch ein Witz: Ich werde morgen gesund sein, basta. Es existiert keine andere Option.
yipi



Ja klar! Ich bin ein Pessimist, und du bist ein Held!Zwinker

Statt dir selbst was zu suggerieren, solltest du vielleicht auf deinen Körper hören.
Und der signalisiert dir grad, dass er seine Kraft braucht, um das Immunsystem zu mobilisieren. Wenn du die Kraft anderweitig verpulverst, kannst du dich selbst hypnotisieren, bis dir Federn wachsen.
Du wirst einen Rückfall erleiden, der schlimmer ist als die Erkältung jetzt.

Und schwitzen ist nicht gleich schwitzen.


Patient
Grünschnabel

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6    Mittwoch, 13. September 2006 um 22:16 Uhr
      

 Zitat von Anika;120834
Statt dir selbst was zu suggerieren, solltest du vielleicht auf deinen Körper hören.

Also bitte, was mache ich denn?
Ich habe leichte Kopfschmerzen, aber ich bin funktionsfähig. Wenn ich jedes Wehwehchen als ernstes Warnsignal deuten würde, käme ich aus dem Bett garnicht mehr heraus. Im Krieg liefen die Leute mit ihren Beinen unterm Arm herum, daher denke ich, dass der menschliche Körper fähig sein sollte mit so einem Pillepalle fertig zu werden.

 Zitat
Und der signalisiert dir grad, dass er seine Kraft braucht, um das Immunsystem zu mobilisieren. Wenn du die Kraft anderweitig verpulverst, kannst du dich selbst hypnotisieren, bis dir Federn wachsen.
Du wirst einen Rückfall erleiden, der schlimmer ist als die Erkältung jetzt.

Du willst mir doch nur Angst machen. Jemand der die Weltherrschaft an sich reißen will, darf sich doch nicht von einer popeligen Erkältung niederstrecken lassen.


PEOPLES
Grünschnabel

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7    Mittwoch, 13. September 2006 um 23:05 Uhr
      

also ich bin auch selten krank (ausser das eine mal mit dem dicken arm), was aber immer bei mir hilft ist viel wasser/tee und ne menge vitamin c dazu, und ich mein nciht diese "läpischen" dosierungen, dies in irgendwelchen tabletten ect. gibt, sondern nen döschen ascorbinsäure, und dann in regelmässigen abständen nen halben teelöffel davon mit wasser reinfahren. überdosierung ist eigentlcih ausgeschlossen, da wasserlösliches vitamin, und du nimmst es ja nciht über längeren zeitraum ein.


Patient
Grünschnabel

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8    Donnerstag, 14. September 2006 um 22:38 Uhr
      

Anika, nun ist noch eine laufende Nase übrig. Die ist zwar nervig, aber längst nicht so behindernd wie der andere Mist. Ich wünschte du wärest live bei der Genesung dabeigewesen, dann hättest du dich davon überzeugen können, wie ich im Laufe des Tages immer fitter wurde.

Smilie


Anika

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9    Donnerstag, 14. September 2006 um 22:43 Uhr
      

Du bist halt ein richtiger Kerl, der seinem Körper befehlen kann, was er zu tun hat!Zwinker

Laufende Nase?
Foto?


Patient
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10    Donnerstag, 14. September 2006 um 22:47 Uhr
      

Ich würde vielmehr behaupten, dass jeder das kann. Dies war nun wirklich eine leichte Übung. Vielleicht versuchst du es bei der nächsten Gelegenheit mal, möglicherweise würden dich die Resultate überraschen.

Foto gibts nich. Du spinnst wohl. :klopper:


Anika

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11    Freitag, 15. September 2006 um 07:48 Uhr
      

 Zitat von Patient;120919
Ich würde vielmehr behaupten, dass jeder das kann. Dies war nun wirklich eine leichte Übung. Vielleicht versuchst du es bei der nächsten Gelegenheit mal, möglicherweise würden dich die Resultate überraschen.

Foto gibts nich. Du spinnst wohl. :klopper:


Ich bin nie krank, also im Prinzip noch härter als du.

Und nein, ich spinne nicht.:padre:


Patient
Grünschnabel

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12    Freitag, 15. September 2006 um 14:00 Uhr
      

Ach Anika, um Härte geht es hier doch garnicht, sondern um Selbstherrschaft. Der Verlauf einer Erkrankung wird oft durch die Resonanz des Menschen bestimmt: Fühl dich krank und du wirst es auch sein/bleiben.
Das ist wie mit dem Rauchen: Sei ein Nichtraucher und du wirst nicht rauchen. Ganz einfache Sache. Kein Körper braucht das Rauchen, aber im Verstand wurde verfügt: Ich bin ein Raucher. Und ein Raucher raucht nunmal.

Wenn ich in meinem Kopf verfüge: Ich bin krank und es geht mir elendig, dann ist es auch so. Initiiert wird es sicherlich durch eine Infektion, auf die ich vielleicht keinen Einfluss habe, aber ab diesem Punkt gibt es im Bezug auf den Verlauf der Erkrankung praktisch viel zu drehen.


Sting

Nicht registriert
13    Freitag, 15. September 2006 um 15:00 Uhr
      

[quote=Patient]
Der Verlauf einer Erkrankung wird oft durch die Resonanz des Menschen bestimmt: Fühl dich krank und du wirst es auch sein/bleiben.
[/quote]
Das solltest Du am besten in einem Krebstherapie-Zentrum verlautbaren.

[quote=Patient]
Das ist wie mit dem Rauchen: Sei ein Nichtraucher und du wirst nicht rauchen. Ganz einfache Sache. Kein Körper braucht das Rauchen, aber im Verstand wurde verfügt: Ich bin ein Raucher. Und ein Raucher raucht nunmal.
[/quote]
Die Wirkmechanismen sind einen kleinen Tick komplexer.

Als Teaser:

[quote=http://de.wikipedia.org/wiki/Nikotinsucht#Suchtpotenzial]
Nach Meinung von Experten des Schweizer Bundesamt für Gesundheit BAG [4], sowie anderer, beispielsweise der US-Gesundheitsbehörde FDA, "ist das Suchtpotenzial von Nikotin vergleichbar mit dem vom Heroin".
[/quote]

[quote=http://de.wikipedia.org/wiki/Nikotinsucht#Suchtpotenzial]
Laut Allen Carr kann ab der ersten Zigarette körperliche Abhängigkeit entstehen, Diplom-Psychologe Peter Lang, Leiter des Bereichs Sekundärprävention der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, spricht von 2 Zigaretten.
[/quote]

[quote=http://de.wikipedia.org/wiki/Nikotinsucht#Suchtpotenzial]
Die körperliche Abhängigkeit äußert sich je nach dem Grad der Gewöhnung an Nikotin in schwachen, kaum wahrnehmbaren Entzugserscheinungen bis zu starker Unruhe und Schweißausbrüchen. Die Symptome verschwinden jedoch in 5-30 Tagen und können durch Nikotinersatzpräparate und leichte Entspannungsmittel wie Baldrian oder Yoga gelindert werden.
[/quote]


Natürlich ist die mentale Komponente, die Du ansprichst, von Bedeutung, sollte aber nicht alleine ohne die Bedeutungsschwere der körperlichen Sucht erwähnt werden.

Im übrigen ist das Abwürgen einer Erkältung im Sinne einer vernünftigen Rekonvaleszenz ziemlich dumm.
Zulässige Gründe sind beruflicher Natur (dazu zählst Du auch als Schüler), doch keineswegs ist ein Abwürgen der Erkältung
zur Vermeidung von Trainingsausfällen klug.
Verschleppt man Erkältungen, kann man noch krasser erkranken. Weitere Verschleppungen dieser ursprünglichen Erkältung und ihrer durch vormalige Verschleppungen bereits verursachen Konsequenzen können auch Herzprobleme verursachen.
Eine Animation des Körpers mittels Koffein während einer Erkankung ist ebenso ein Zeugnis geistiger Unreife.

Anika hat in ihrem 1. Beitrag eigentlich schon sehr effiziente Tipps gegeben; Piets Tipp ist auch nicht schlecht.

Wer seinen Körper schlecht behandelt, zeitigt schlechte Resultate.


Ciao.


Giganto
Grünschnabel
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14    Freitag, 15. September 2006 um 15:05 Uhr
      

zur nikotinsuche:

ich kann euch ein lied von schweissausbrüchen und starker unruhe im hinblick auf nikotin entwöhnung singen. :crazy:

zum abwürgen von erkältungskrankheiten:

ein guter bekannter (ehemals freund) ist vor rund 1,5 jahren an den folgen einer herzmuskelentzündung, die ihn 3 jahre begleitet hat, gestorben. ursache für die entzündung war eine verschleppte grippe. er war zwar kein sportler, aber ambitionierten schlagzeuger in einer band. wer schlagzeuger schon einmal live erleben durfte, wird mir sicherlich recht geben, das dieses musikinstrument eine menge körperlichen einsatz abfordert.


Patient
Grünschnabel

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15    Freitag, 15. September 2006 um 15:25 Uhr
      

 Zitat von Sting;120944
Das solltest Du am besten in einem Krebstherapie-Zentrum verlautbaren.

Naja, ich dachte es müsse nicht erklärt werden, dass man ein abgetrenntes Bein durch seinen Willen nicht wieder herbeizaubern kann. Derart drastische Vorgänge im Körper werden wohl kaum einfach nur durch Willensstärke behoben werden können, wobei ich durchaus annehme, dass sie eine entscheidende Rolle spielen. Insbesondere bei der Antwort auf die Frage: Wie geht man mit einer solchen Krankheit um? Ich könnte jetzt, ohne irgendwelche Belege zu haben, jede Wette eingehen, dass ein Krabskranker, der 24 Stunden am Tag regungslos vor sich hin siecht und nichts macht als seinem Abgang entgegenzusehen ...schneller stirbt.

 Zitat
Die Wirkmechanismen sind einen kleinen Tick komplexer.

Sicher. Placebo-Medikation funktioniert trotzdem ...und körperliche Sucht kann nur durch ein starkes mentales Zugpferd überwunden werden.

 Zitat

Wer seinen Körper schlecht behandelt, zeitigt schlechte Resultate.

Ich bin gesund und stark. Und ich verfahre seit jeher so. Mir sind weitaus vorsichtigere Personen bekannt, die sich längst nicht einer physischen Gesundheit wie der meinen erfreuen können. Deine Aussage mag durchaus stimmen, jedoch haben wir offenbar ein anderes Verständnis von "schlecht".


Piet

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16    Mittwoch, 15. November 2006 um 18:10 Uhr
      

Ich habe seit gestern auch diese typischen Anzeichen von einer anstehenden Erkältung. Gestern abend hab ich gleich ein heißes Bad mit Erkältungs.zusatz genommen. Danach ein Dampfbad und früh ins Bett.
Heute geht es mir schon besser, aber es fühlt sich immernoch komisch an. Gerade körperlich fühl ich mich total schlaff.
Deswegen werd ich die gleiche Prozedur gleich wiederholen.

Und ich könnte wetten, das morgen alles vorbei ist Smilie


Patient
Grünschnabel

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17    Mittwoch, 15. November 2006 um 18:46 Uhr
      

 Zitat von Psycho_Cowboy;124790
Und ich könnte wetten, das morgen alles vorbei ist Smilie


Genau so wird es sein. Es existiert keine andere Option.

:daumehho:


Piet

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18    Mittwoch, 15. November 2006 um 19:12 Uhr
      

Ich berichte morgen.

(obwohl ich mir der sache schon sehr sicher bin)


Piet

Mitgliedschaft beendet
19    Donnerstag, 16. November 2006 um 19:01 Uhr
      

Alles bestens! Nase frei, kein kratzen im Hals. Ich fühl mich topfit.


Sting

Nicht registriert
20    Donnerstag, 16. November 2006 um 21:19 Uhr
      

Kann nur wieder das Nickelchen loben: Umkaloabo wirkt wirklich sehr gut. Ist sein Geld wert.


      
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