Trainings-Log
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161 Montag, 15.
Oktober 2007 um 14:22 Uhr
Nach kurzem Überlegen muss ich feststellen: Nein, es ist unbedenklich. Vielmehr sollte es als normal angesehen werden, dass ein gesunder junger Mann das Bedürfnis hat, sich körperlich zu verausgaben. Alles andere wäre in meinen Augen eher verdächtig.
| Zitat von Patient;139388 | |
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Nach kurzem Überlegen muss ich feststellen: Nein, es ist unbedenklich. Vielmehr sollte es als normal angesehen werden, dass ein gesunder junger Mann das Bedürfnis hat, sich körperlich zu verausgaben. Alles andere wäre in meinen Augen eher verdächtig.
162 Dienstag, 16.
Oktober 2007 um 08:34 Uhr
hat was:afro:
| Zitat von Patient;139391 | ||||
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hat was:afro:
Piet
Mitgliedschaft beendet
Mitgliedschaft beendet
163 Dienstag, 16.
Oktober 2007 um 21:14 Uhr
Hey Michael,
trainierst du die TEs direkt nach deinem Lauftraining?
richtig so. Ich bekomme nicht nur ein schlechtes Gewissen wenn ich bis Abends noch nicht wirklich was geleistet hab sondern werde auch körperlich total unruhig.
Hey Michael,
trainierst du die TEs direkt nach deinem Lauftraining?
| Zitat von Patient;139391 | ||||
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richtig so. Ich bekomme nicht nur ein schlechtes Gewissen wenn ich bis Abends noch nicht wirklich was geleistet hab sondern werde auch körperlich total unruhig.
164 Dienstag, 16.
Oktober 2007 um 21:55 Uhr
Yoyo!
Nein. Direkt im Anschluss geht das bei mir garnicht. Laut TP laufe ich mehrere Tage ausschließlich und trainiere im Anschluss mehrere Tage mit Gewichten, um nicht in den mir bekannten Zustand zu kommen, in dem sich mein Körper anfühlt, als sei er durch einen Reißwolf gepresst worden, weil zwei Trainingseinheiten täglich nicht lange gut gehen. Dennoch kommt es vor, dass ich an einigen Tagen besonders stark bin und mehr mache als geplant. So wie heute. Heute bin ich zweimal gelaufen und habe sogar die halbe TE von übermorgen schon absolviert. Ein ergiebiger Tag.
| Zitat von Psycho_Cowboy;139415 | |
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Yoyo!
Nein. Direkt im Anschluss geht das bei mir garnicht. Laut TP laufe ich mehrere Tage ausschließlich und trainiere im Anschluss mehrere Tage mit Gewichten, um nicht in den mir bekannten Zustand zu kommen, in dem sich mein Körper anfühlt, als sei er durch einen Reißwolf gepresst worden, weil zwei Trainingseinheiten täglich nicht lange gut gehen. Dennoch kommt es vor, dass ich an einigen Tagen besonders stark bin und mehr mache als geplant. So wie heute. Heute bin ich zweimal gelaufen und habe sogar die halbe TE von übermorgen schon absolviert. Ein ergiebiger Tag.
Daemonarch
Grünschnabel
Beiträge: 1946
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Letzter Login: 14. Jul 2009
Grünschnabel
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166 Montag, 19.
November 2007 um 11:37 Uhr
Danke.
Es ist nun wieder ein Monat seit meinem letzten Beitrag vergangen. Ereignisse in dieser Zeit:
Meine Form wurde besser, doch dann setzte plötzlich starker Hunger ein, der beinahe zwei Wochen anhielt. Dadurch habe ich mich wieder vollkommen aus der Bahn geworfen, weil ich gleichzeitig das Training habe schleifen lassen. Dennoch sei anzumerken, dass sich meine Verlechterung stets wesentlich stärker anfühlt, als die Fakten berichten. Das stört aber nicht, denn ich richte mich ohnehin nach meinem Gefühl - bei Leistungsanstieg als auch beim Abfall.
Gestern habe ich mir Kreatin bestellt. Eine ältere Dose, die, aus der ich das letzte Mal schöpfte, barg noch eine geringe Menge, von der ich heute erneut zu zehren begann. Ich werde dann mit der bestellten Ladung fortfahren.
Ansonsten gibt es nichts.
Danke.
Es ist nun wieder ein Monat seit meinem letzten Beitrag vergangen. Ereignisse in dieser Zeit:
Meine Form wurde besser, doch dann setzte plötzlich starker Hunger ein, der beinahe zwei Wochen anhielt. Dadurch habe ich mich wieder vollkommen aus der Bahn geworfen, weil ich gleichzeitig das Training habe schleifen lassen. Dennoch sei anzumerken, dass sich meine Verlechterung stets wesentlich stärker anfühlt, als die Fakten berichten. Das stört aber nicht, denn ich richte mich ohnehin nach meinem Gefühl - bei Leistungsanstieg als auch beim Abfall.
Gestern habe ich mir Kreatin bestellt. Eine ältere Dose, die, aus der ich das letzte Mal schöpfte, barg noch eine geringe Menge, von der ich heute erneut zu zehren begann. Ich werde dann mit der bestellten Ladung fortfahren.
Ansonsten gibt es nichts.
