Dicke Hornhaut an Händen und Fingern - was tun?
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Sting
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1 Mittwoch, 22.
November 2006 um 13:47 Uhr
Yo!
Seit Wiederaufnahme des Trainings habe ich sehr dicke und harte Hornhaut an den Fingerinnenseiten und den Innenflächen der Hände bekommen.
Habt Ihr gute Tipps, wie man diese Hornhaut entfernen kann? Sie verursacht beim Training Schmerzen.
Trainingshandschuhe kommen leider nicht in Frage, da sonst die Griffkraft darunter leidet.
Ciao.
Yo!
Seit Wiederaufnahme des Trainings habe ich sehr dicke und harte Hornhaut an den Fingerinnenseiten und den Innenflächen der Hände bekommen.
Habt Ihr gute Tipps, wie man diese Hornhaut entfernen kann? Sie verursacht beim Training Schmerzen.
Trainingshandschuhe kommen leider nicht in Frage, da sonst die Griffkraft darunter leidet.
Ciao.
2 Mittwoch, 22.
November 2006 um 15:27 Uhr
Warum leidet die Griffkraft unter Trainingshandschuhen? Meiner Ansicht nach ist es schwieriger etwas zu halten, je größer der Umfang dieses Gegenstands ist. Mit Handschuhen wird der Umfang der Hantelstande ein wenig vergrößert, man merkt den Unterschied deutlich, wenn man im Laufe des Trainings die Handschuhe auszieht. Die Rutschfestigkeit bleibt gewährleistet, aber halten musst du das Gewicht noch immer alleine. Handschuhe sind wohl der beste Weg, präventiv gegen Schwielen vorzugehen.
Ich benutze allerdings auch seit geraumer Zeit keine mehr; entferne die Hornhaut auf der Handinnenseite mit einer Rasierklinge: Einfach mit einem sauberen Schnitt die oberste, dicke und harte Schicht entfernen. Funktioniert bei mir wunderbar, übrig bleibt junge gute Haut, die ohnehin schon bereitstand.
Salben verwende ich nicht, die eben beschriebene Methode ist alles, was ich gegen diese Nebenwirkung unternehme. Allerdings habe ich auch keine Schmerzen beim Training. In dieser Situation würde ich mir unbedingt etwas kluges überlegen. Hände sind sehr wertvolle Werkzeuge.
Warum leidet die Griffkraft unter Trainingshandschuhen? Meiner Ansicht nach ist es schwieriger etwas zu halten, je größer der Umfang dieses Gegenstands ist. Mit Handschuhen wird der Umfang der Hantelstande ein wenig vergrößert, man merkt den Unterschied deutlich, wenn man im Laufe des Trainings die Handschuhe auszieht. Die Rutschfestigkeit bleibt gewährleistet, aber halten musst du das Gewicht noch immer alleine. Handschuhe sind wohl der beste Weg, präventiv gegen Schwielen vorzugehen.
Ich benutze allerdings auch seit geraumer Zeit keine mehr; entferne die Hornhaut auf der Handinnenseite mit einer Rasierklinge: Einfach mit einem sauberen Schnitt die oberste, dicke und harte Schicht entfernen. Funktioniert bei mir wunderbar, übrig bleibt junge gute Haut, die ohnehin schon bereitstand.
Salben verwende ich nicht, die eben beschriebene Methode ist alles, was ich gegen diese Nebenwirkung unternehme. Allerdings habe ich auch keine Schmerzen beim Training. In dieser Situation würde ich mir unbedingt etwas kluges überlegen. Hände sind sehr wertvolle Werkzeuge.
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Sting
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4 Donnerstag, 23.
November 2006 um 14:07 Uhr
Hände einweichen oder eine von den Cremes auftragen und dann abtragen....schneiden würde ich nicht machen - ich wäre noch am ehesten für die Handschuhe, es gibt doch auch welche, die nur an der Handinnenfläche sind, so ähnlich wie die Turner das haben.
Hände einweichen oder eine von den Cremes auftragen und dann abtragen....schneiden würde ich nicht machen - ich wäre noch am ehesten für die Handschuhe, es gibt doch auch welche, die nur an der Handinnenfläche sind, so ähnlich wie die Turner das haben.
5 Donnerstag, 23.
November 2006 um 15:23 Uhr
ich schneide sie auch mit einer Nagelschere ab - fertig. Ich benutze zwar beim Training keine Handschuhe - aber Gummiunterlagen (jenes, welches man zum Verfugen von Fliesen nimmt, das ist schön dünn und hält)
seitdem hab ich keine Probleme mehr damit!!!
ich schneide sie auch mit einer Nagelschere ab - fertig. Ich benutze zwar beim Training keine Handschuhe - aber Gummiunterlagen (jenes, welches man zum Verfugen von Fliesen nimmt, das ist schön dünn und hält)
seitdem hab ich keine Probleme mehr damit!!!
6 Donnerstag, 23.
November 2006 um 18:59 Uhr
Sowas in der Art nutze ich auch. Spürt man kaum und Hornhaut hält sich in Grenzen! :up:
| Zitat von Wisdom;125463 | |
|
Sowas in der Art nutze ich auch. Spürt man kaum und Hornhaut hält sich in Grenzen! :up:
7 Donnerstag, 23.
November 2006 um 21:02 Uhr
Am Schnidel:naja:
| Zitat von masso;125480 | |
|
Am Schnidel:naja:
Sting
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8 Donnerstag, 23.
November 2006 um 21:23 Uhr
Homer, Du Perversling.
Hör' auf, meinen Thread zu verunglimpfen.
Du kleiner Schniedel.
Und hör' auf, masso anzuschwulen. Ich will noch'n Keks vom Schaltermäuserich.
Also, Schaltermaus: gib' mir einen Tipp oder troll' Dich ;-)
Im übrigen danke ich dem Rest für die Tipps.
Homer, Du Perversling.
Hör' auf, meinen Thread zu verunglimpfen.
Du kleiner Schniedel.
Und hör' auf, masso anzuschwulen. Ich will noch'n Keks vom Schaltermäuserich.
Also, Schaltermaus: gib' mir einen Tipp oder troll' Dich ;-)
Im übrigen danke ich dem Rest für die Tipps.
9 Freitag, 24.
November 2006 um 14:40 Uhr
Ich benutze diese Schaumstoffdinger die auch in Couches sind. Schön dünne mit gutem "pack an". Bekommst du bei jedem Dekorateur kostenlos und die sind froh wenn sie es los sind. Ist halt Abfall für die. Für meine Füße hab ich nen Hobel. Ist nicht so gefährlich damit Hornhaut abzutragen als wenn du eine Rasierklinge oder Schere nimmst. Die sind im Drogeriemarkt auch garnicht teuer.
Ich benutze diese Schaumstoffdinger die auch in Couches sind. Schön dünne mit gutem "pack an". Bekommst du bei jedem Dekorateur kostenlos und die sind froh wenn sie es los sind. Ist halt Abfall für die. Für meine Füße hab ich nen Hobel. Ist nicht so gefährlich damit Hornhaut abzutragen als wenn du eine Rasierklinge oder Schere nimmst. Die sind im Drogeriemarkt auch garnicht teuer.
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