Bodybuilder's Cream
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Sting
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1 Mittwoch, 22.
November 2006 um 14:51 Uhr
Für diese köstliche Mahlzeit benötigt man folgende Zutaten:
-500g Magerquark
-1 EL Walnusskerne
-1 TL Sauerkirschmarmelade
-50ml Milch bzw. frische Sahne
-Süßstoff bzw. Zucker, falls zusätzliche Süße nötig sein sollte
-1 bis 2 EL Müsli bzw. Haferflocken
Zubereitung
1. Den Magerquark in eine Schüssel geben, Milch/Sahne hinzufügen, rühren, bis eine cremige Konsistenz erreicht worden ist.
2. Die Sauerkirschmarmelade hinzufügen und erneut rühren.
3. Walnusskerne und Müsli/Haferflocken hinzugeben (und Süßstoff/Zucker, falls nötig). Kräftig rühren.
Für diese köstliche Mahlzeit benötigt man folgende Zutaten:
-500g Magerquark
-1 EL Walnusskerne
-1 TL Sauerkirschmarmelade
-50ml Milch bzw. frische Sahne
-Süßstoff bzw. Zucker, falls zusätzliche Süße nötig sein sollte
-1 bis 2 EL Müsli bzw. Haferflocken
Zubereitung
1. Den Magerquark in eine Schüssel geben, Milch/Sahne hinzufügen, rühren, bis eine cremige Konsistenz erreicht worden ist.
2. Die Sauerkirschmarmelade hinzufügen und erneut rühren.
3. Walnusskerne und Müsli/Haferflocken hinzugeben (und Süßstoff/Zucker, falls nötig). Kräftig rühren.
