Macht Salat essen am Abend dick?
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1 Sonntag, 28.
Januar 2007 um 17:58 Uhr
Vieleicht kennt ihr die Serie von Pro 7 Besser Essen. Vor ein paar Tagen wurde dort behauptet Salat nach 19 Uhr macht dick.
Dazu geben sie Infos auf ihrer Webseite
Ratgeber - Ernährungslügen
Bisher habe ich gedacht ein leichter Salat am Abend ist genau das Richtige um Pfunde zu verlieren. Was stimmt denn nun?
Vieleicht kennt ihr die Serie von Pro 7 Besser Essen. Vor ein paar Tagen wurde dort behauptet Salat nach 19 Uhr macht dick.
Dazu geben sie Infos auf ihrer Webseite
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Ratgeber - Ernährungslügen
Bisher habe ich gedacht ein leichter Salat am Abend ist genau das Richtige um Pfunde zu verlieren. Was stimmt denn nun?
Piet
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2 Sonntag, 28.
Januar 2007 um 18:09 Uhr
halte ich für vollkommenen Quatsch.
Seit wann hört der Magen bei einer bestimmten zeit auf bestimmte Sachen zu verdauen? Wenn ich Abends nen Putenschnitzel mit Salat esse, wird dann das Schnitzel verdaut, aber der Salat bleibt im Magen?
damit der Salat nach ihren Aussagen nach, in Fett umgewandelt werden kann, muss er doch erst verdaut werden. Ein Magen kann doch nicht vor der eigentlichen verdauung schon umwandeln.
Und das kann ja dann auch nicht passieren, da sie ja meint das sich nach 19:00 nichts mehr im Magen dreht.....
Ich bin kein Experte, aber logisch klingt das alles nicht :/
halte ich für vollkommenen Quatsch.
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Seit wann hört der Magen bei einer bestimmten zeit auf bestimmte Sachen zu verdauen? Wenn ich Abends nen Putenschnitzel mit Salat esse, wird dann das Schnitzel verdaut, aber der Salat bleibt im Magen?
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damit der Salat nach ihren Aussagen nach, in Fett umgewandelt werden kann, muss er doch erst verdaut werden. Ein Magen kann doch nicht vor der eigentlichen verdauung schon umwandeln.
Und das kann ja dann auch nicht passieren, da sie ja meint das sich nach 19:00 nichts mehr im Magen dreht.....
Ich bin kein Experte, aber logisch klingt das alles nicht :/
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3 Sonntag, 28.
Januar 2007 um 18:17 Uhr
was ebenfalls gegen diese theorie spricht: man kann doch nicht alle bundesbürger über einen kamm scheren.
nehmen wir mal die unterschiedlichen lebens und arbeitsbedingungen als beispiel: jemand der z.b. nachts oder abends arbeitet hat zu diesen uhrzeiten selbstverständlich eine erhöhte stoffwechsel aktivität.
sicherlich kommt es auch entscheidend auf die zubereitung des salats an: wenn dieser eher rohkostmässig zubereitet ist, was soll denn dann bitte schön in fettpölsterchen umgewandelt werden? wo nichts ist, kann auch nichts eingelagert werden!
fettsäuren müssen sich ja im blut befinden und deshalb muss etwas verdaut worden sein, sonst gelangt ja garnichts ins blut.
wer ein wenig ahnung vom verdauungsprozess hat, sollte wissen, dass die fettsäuren erst ganz zum schluss verarbeitet bzw. gebildet werden . wenn man der logik dieser logik nun folgen will, kann es garnicht funktionieren, weil nichts verdaut wird. :alki:
was ebenfalls gegen diese theorie spricht: man kann doch nicht alle bundesbürger über einen kamm scheren.
nehmen wir mal die unterschiedlichen lebens und arbeitsbedingungen als beispiel: jemand der z.b. nachts oder abends arbeitet hat zu diesen uhrzeiten selbstverständlich eine erhöhte stoffwechsel aktivität.
sicherlich kommt es auch entscheidend auf die zubereitung des salats an: wenn dieser eher rohkostmässig zubereitet ist, was soll denn dann bitte schön in fettpölsterchen umgewandelt werden? wo nichts ist, kann auch nichts eingelagert werden!
fettsäuren müssen sich ja im blut befinden und deshalb muss etwas verdaut worden sein, sonst gelangt ja garnichts ins blut.
wer ein wenig ahnung vom verdauungsprozess hat, sollte wissen, dass die fettsäuren erst ganz zum schluss verarbeitet bzw. gebildet werden . wenn man der logik dieser logik nun folgen will, kann es garnicht funktionieren, weil nichts verdaut wird. :alki:
4 Sonntag, 28.
Januar 2007 um 18:21 Uhr
Danke! Nun fühle ich mich in meiner Meinung bestätigt. Der Logik dieser Frau Sauter konnte ich auch nicht folgen.
Danke! Nun fühle ich mich in meiner Meinung bestätigt. Der Logik dieser Frau Sauter konnte ich auch nicht folgen.
5 Sonntag, 28.
Januar 2007 um 23:00 Uhr
Mit nachts wird sicherlich Schlafen gemeint. Der Körper fährt runter und damit auch der Stoffwechsel.
| Zitat von Giganto;129216 | |
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Mit nachts wird sicherlich Schlafen gemeint. Der Körper fährt runter und damit auch der Stoffwechsel.
Piet
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6 Montag, 29.
Januar 2007 um 21:41 Uhr
Ich habe eben noch fix nen Thunfischsalat gegessen. Ich werde berichten ob ich morgen noch in die Hose passe
Ich habe eben noch fix nen Thunfischsalat gegessen. Ich werde berichten ob ich morgen noch in die Hose passe
7 Montag, 29.
Januar 2007 um 21:57 Uhr
der einzige, der von nachts gesprochen hat war ich. die gute frau hat in ihren empfehlung strikt von 19 uhr geschrieben.
| Zitat von masso;129223 | |
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der einzige, der von nachts gesprochen hat war ich. die gute frau hat in ihren empfehlung strikt von 19 uhr geschrieben.
Piet
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8 Mittwoch, 07.
Februar 2007 um 21:55 Uhr
Ich habe noch reingepasst :hallo:
| Zitat von Psycho_Cowboy;129259 | |
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Ich habe noch reingepasst :hallo:
9 Samstag, 10.
Februar 2007 um 17:00 Uhr
Glaubt bloss nicht diesen Infotainment-Sendungen!
Da kommen bestenfalls Halbwahrheiten rüber. Ich erinnere mich da an ein Galileo-Zitat: "Bewegung erzeugt Wärme".
Der Magen macht nicht um Punkt 19 Uhr Feierabend. Genau genommen macht der natürlich garnicht Feierabend.
Das einzige was da richtig ist, ist dass Obst oftmals nen hohen Zuckeranteil hat.
Wenn man sowieso nur noch vor der Glotze sitzt oder pennen geht, braucht man das natürlich nicht.
Und bei zu hohem Blutzucker wird Insulin ausgeschüttet. Und da das ein starkes Wachstumshormon ist, macht das dick.
Glaubt bloss nicht diesen Infotainment-Sendungen!
Da kommen bestenfalls Halbwahrheiten rüber. Ich erinnere mich da an ein Galileo-Zitat: "Bewegung erzeugt Wärme".
Der Magen macht nicht um Punkt 19 Uhr Feierabend. Genau genommen macht der natürlich garnicht Feierabend.
Das einzige was da richtig ist, ist dass Obst oftmals nen hohen Zuckeranteil hat.
Wenn man sowieso nur noch vor der Glotze sitzt oder pennen geht, braucht man das natürlich nicht.
Und bei zu hohem Blutzucker wird Insulin ausgeschüttet. Und da das ein starkes Wachstumshormon ist, macht das dick.
10 Montag, 05.
März 2007 um 19:44 Uhr
Bei dem Überangebot von Informationen ist es nicht immer einfach das Richtige für sich rauszufiltern. Wem soll man also glauben, wenn nicht Ernährungsberatern die auf wichtig machen und Familien die es nicht besser wissen im TV Tips geben???
| Zitat von Critter;130115 | |
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Bei dem Überangebot von Informationen ist es nicht immer einfach das Richtige für sich rauszufiltern. Wem soll man also glauben, wenn nicht Ernährungsberatern die auf wichtig machen und Familien die es nicht besser wissen im TV Tips geben???
11 Dienstag, 06.
März 2007 um 07:58 Uhr
naja, dennen zumindest nciht.
vor 20 uhr, mit ausnahme von eurosport die glotzte nicht anmachen. nach 20 uhr unter der woche kann man den ganzen schnulli-kram auch auslassen. ich habs mir bisher nciht angeschaut, und bin auch noch nicht dicker geworden
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naja, dennen zumindest nciht.
vor 20 uhr, mit ausnahme von eurosport die glotzte nicht anmachen. nach 20 uhr unter der woche kann man den ganzen schnulli-kram auch auslassen. ich habs mir bisher nciht angeschaut, und bin auch noch nicht dicker geworden
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